Huskurer mot krupp – så lindrar du ditt barns hosta hemma

```html

Krupp är en obehaglig och ofta skrämmande hosta som mest drabbar barn mellan tre månader och fem års ålder. Sjukdomen orsakas av en inflammation i struphuvudet och luftstrupen, där slem byggs upp och gör det svårt för barnet att andas. Eftersom inflammationen sitter just kring struphuvudet och luftstrupen låter hostan typiskt som ett hundskall.

Bland de vanligaste symtomen finns en hög, skällande hosta, ansträngd inandning, heshet, pipande andningsljud, slemansamling samt klassiska förkylningssymtom. En kruppepisod varar normalt i fem till sex dagar och går ofta att lindra hemma med samma enkla huskurer som används vid vanlig förkylning. Kontakta ändå alltid vården för råd, särskilt om barnet är litet eller har besvär med andningen.

Det här behöver du

• Kycklingbuljong
• Vitlök
• Timjan
• Oregano
• C-vitamin
• Zink
• A-vitamin
• E-vitamin
• Ånga från badrummet
• Luftfuktare
• Juice

Så gör du steg för steg

1. Servera varm buljong med vitlök och örter

Ge barnet varm kycklingbuljong som fått sjuda tillsammans med vitlök, timjan och oregano. Det kan lindra halsen och hjälpa kroppen att bekämpa infektionen. Se också till att barnet får i sig tillräckligt med vätska, gärna varma drycker som örtte.

2. Styrk immunförsvaret med näringsämnen

Se till att barnet får tillräckligt med C-vitamin för att stärka immunförsvaret och lättare kunna bekämpa infektionen. Även zink, A-vitamin och E-vitamin kan bidra till att lindra kruppens symtom.

3. Förvandla badrummet till ett ångbad

Slå på duschen eller badkarets kran och låt det heta vattnet rinna tills badrummet fyllts med ånga. Rummet fungerar då som ett tillfälligt ångbad som hjälper till att lösa upp slemmet i barnets luftvägar. Sitt med barnet i badrummet i minst 15 minuter så att hen hinner andas in ångan.

4. Använd en luftfuktare

Ställ en luftfuktare i barnets rum och låt den gå medan du sitter hos barnet. Den fuktiga luften kan lindra hostan och göra andningen lättare vid krupp.

5. Ta ut barnet i sval kvällsluft

Ta med barnet ut för att andas in den svala kvällsluften. Den kyliga luften tillför fukt till luftvägarna och kan lindra både hostan och övriga symtom. Kom ihåg att klä barnet varmt och ordentligt.

När bör du söka vård?

Krupp blir ofta värre på natten, så håll extra koll på barnet under nattetid. Kontakta vårdcentralen, jourcentralen eller akuten om barnet har svårt att andas, andas snabbt och ansträngt även i vila, verkar slött eller mycket sjukt, har hög feber eller inte förbättras inom några dagar. Ring 112 om barnet får blåaktiga läppar eller hud, inte kan prata eller gråta på grund av andnöd, eller framstår som mycket dåligt.