Eukalyptus mot hosta: så använder du naturens egen hostmedicin

Eukalyptus har i olika former använts i århundraden som ett naturligt botemedel mot feber, sår, luftvägsbesvär och till och med som ett kraftfullt antiseptiskt medel. Det räknas som ett av de bästa naturliga preparaten vid förkylning och influensa, och med några enkla tips kan du lära dig hur du använder eukalyptus för att lindra hosta.

Det här behöver du

• Torkade eller färska eukalyptusblad
• Eukalyptustinktur
• Eterisk eukalyptusolja
• Olivolja
• Handduk
• Hostpastiller med eukalyptus

Så går du till väga

Välj rätt sort

1. Välj eukalyptusprodukter som innehåller varianterna blågumma eller australiskt feberträd. Det finns många olika arter av eukalyptus, men just dessa två sorter har de största medicinska egenskaperna.

Brygg eukalyptuste

2. Brygg ett te på färsk eller torkad eukalyptus för att lugna irriterad hals och lindra hosta. Krossa ett enda blad i mindre bitar och lägg bitarna i en stor mugg. Häll över kokande vatten, täck muggen och låt teet dra i 5 minuter. Smaksätt gärna med lite honung. Barn under 6 år bör dricka högst tre koppar per dag, medan vuxna kan dricka upp till fem koppar – ta små klunkar medan teet är varmt.

Alternativ: tinktur

3. Använd eukalyptustinktur om du inte har tillgång till färska eller torkade blad. Tillsätt 10 droppar i ett glas ljummet vatten och drick blandningen tre gånger per dag.

Bröstmassage med eterisk olja

4. Massera in eterisk eukalyptusolja på bröstet för att lindra hostan, särskilt när den gör det svårt att sova. Blanda 20 droppar eukalyptusolja med cirka 0,8 dl olivolja och massera in blandningen i bröstet vid behov.

Ånginhalering

5. Lindra både hosta och nästäppa på samma gång genom att inhalera eukalyptusångor. Koka cirka 5 dl vatten och tillsätt sedan 5–10 droppar eterisk eukalyptusolja. Håll huvudet över det ångande vattnet, lägg en handduk över huvudet och andas in djupt i 5–10 minuter. Upprepa vid behov.

Hostpastiller

6. Köp hostpastiller med eukalyptus i din hälsokostbutik för ett gott och enkelt sätt att lindra hostan. Följ alltid tillverkarens anvisningar och överskrid aldrig rekommenderad dos. Hostpastiller med eukalyptus får aldrig ges till barn under 6 år.

Goda råd och säkerhet

Eterisk eukalyptusolja är mycket koncentrerad och ska aldrig sväljas ren eller appliceras ospädd direkt på huden. Förvara alla eukalyptusprodukter utom räckhåll för barn. Kontakta läkare om hostan varar längre än en vecka, förvärras eller åtföljs av hög feber, andningsbesvär eller blodig slems.