Hur man behandlar Adrenal Gland Konsumtion med örter

Om du har adrenal glad utmattning är det viktigt att du ser en läkare för att hjälpa dig att övervaka ditt tillstånd och rekommenderar ett tillvägagångssätt och kanske några receptbelagda mediciner att ta
Oavsett . av om du väljer att ta receptbelagda läkemedel , det finns kost -och livsstilsförändringar du kan göra samt örter som hjälper få dina binjurar tillbaka till det normala . Detta är vad du behöver
Koffein fria drycker och livsmedel Review, en hälsosam kost
tonika för binjurarna , till exempel Triphala , brännässla , silverax
adaptogenic örter inklusive Siberian ginseng , astralagas , fo - ti
Relaxing örtteer såsom oatstraw , kamomill , citronmeliss
Visa fler Instruktioner
1

Håll dig borta från koffein , speciellt när dina binjurar är helande . Koffein är bara om det värsta för adrenal utmattning . Det är ett av skälen till att det kan hända i första hand ; och det verkligen gör det värre .
2

Ät en hälsosam kost för att förhindra adrenal trötthet . Adekvat protein , fullkorn , och massor av frukt och grönsaker kommer att ge din kropp med alla de saker som behövs för att återgå till ett balanserat tillstånd av hälsa . Addera 3

Välj en binjure tonic sådan som silverax , brännässla eller Triphala för att stödja och ge näring binjurarna , särskilt om du bor en stressig livsstil . Min personliga favorit är brännässla . Binjure tonika kan vidtas på lång sikt och även om dina binjurar inte är trött .
4

Välj en adaptogenic ört såsom sibirisk ginseng , FO-ti eller astralagas . Dessa örter som hjälper kroppen som en helhet bättre anpassa sig till stress och hålla binjurarna friska. Addera