Så för att lindra ryggont med ricinolja

Om du lider av regelbunden eller sporadisk ryggsmärta , kan de enklaste uppgifter i livet vara plågsamma att göra . Kanske du har provat alla nya " quick fix botemedel " som kommer ut på marknaden , hoppas detta kommer slutligen befria dig från smärta och elände . Tja, här är en teknik som kombinerar den helande kraften i ricinolja för att inte bara lindra smärtan , men också lindra inre jag av en hel del stress . Ricinolja är medicinsk användning går tillbaka till de gamla egyptierna , och är lika effektiv i dag . Detta är vad du behöver
Tvättmaskin
Torktumlare
Stor fluffig handduk
1/8th kopp Ricinolja
Pepparmynta eterisk olja
Woodlock eterisk olja
Citrus blanda eterisk olja sälja Squeeze flaska
Stor plastpåse eller litet kök trashbag
Värmedyna
Visa fler Instruktioner
1

Fukta en handduk genom att snurra den i tvättmaskinen . En snurra på brickan är det snabbaste och mest effektiva sättet att fördela fukten jämnt i din handduk , snarare än att blöta den och vrida ur den.
2

Placera fuktad handduk i torktumlaren för att värma upp . Den fuktiga värmen från den varma handduken är nödvändigt för att göra processen effektivare. Addera 3

Lägg eteriska oljor till ricinolja , använder inte mer än två eller tre droppar av varje eterisk olja som du väljer .
4

värma försiktigt oljorna med genom att placera blandningen i en diskho full med varmt vatten . Oljan är redo när det är varm - men inte för varmt för din komfort . Häll det i en sprutflaska .
5

dribbla den uppvärmda oljan blandningen över det område som smärtar mest. Placera fuktad , förvärmda handduk över oljan . Sprid plast över handduken, och sedan värmedynan över plasten. Ställ in värmedyna vid en låg temperatur . Lämna detta skiktade behandling för 20 till 25 minuter , så du vila och koppla av . Addera