Så behandlar du torr hud med havre – naturlig vård i fem enkla steg

Havre är ett av de mest skonsamma och effektiva husmedlen mot torr hud. Dess fina textur hjälper till att varsamt avlägsna döda hudceller utan att irritera de underliggande hudlagren. Du kan antingen applicera en ansiktsmask gjord på havre direkt i ansiktet, eller ta ett lugnande bad i ljummet vatten tillsatt kolloidalt havremjöl – ett fint malet pulver framställt av havregryn.

Det här behöver du

• Havregryn eller kolloidalt havremjöl
• Kaffekvarn eller mixer
• Äggvita
• Epsomsalt
• Bikarbonat

Så gör du – steg för steg

1. Lös upp havremjölet i badkaret

Lös upp flera koppar kolloidalt havremjöl i ett badkar fyllt med ljummet vatten för att behandla din torra hud. Det finns många färdiga produkter som innehåller kolloidalt havremjöl blandat med andra verksamma ingredienser, exempelvis mineralolja eller bikarbonat, som hjälper till att återfukta huden. Vill du hellre göra ditt eget havremjöl köper du havregryn i lösvikt och maler dem till ett fint pulver med en kaffekvarn eller mixer.

2. Bada i minst tio minuter

Ligg i havrebadet i minst tio minuter och låt vattnet täcka hela kroppen utom ansiktet. För att lindra den klåda som ofta följer med torr hud kan du tillsätta några nävar bikarbonat eller Epsomsalt i vattnet. Tänk på att kolloidalt havremjöl kan irritera ögonen och att badkaret blir mycket halt efteråt.

3. Skölj av huden ordentligt

Skölj bort havrerester från huden genom att hälla svalt eller ljummet vatten över hela kroppen innan du kliver ur badkaret. Undvik varmt vatten när du behandlar torr hud – värmen kan tvätta bort kroppens naturliga oljor och göra huden ännu torrare.

4. Torka dig försiktigt

Torka dig noga efter badet genom att lätt trycka en tjock, absorberande handduk mot huden. Att gnugga huden kraftigt kan orsaka irritation, så ta det lugnt och var varsam.

5. Applicera en havsmask i ansiktet

Behandla den torra huden i ansiktet med en näringsrik havsmask. Koka havregrynsgröt enligt anvisningarna på förpackningen, låt den svalna något och bred sedan ut den jämnt i ansiktet. Ta bort masken när den har torkat och blivit spröd i kanterna, och skölj ansiktet med svalt vatten.

Tips för bästa resultat

För en extra närande mask kan du vispa upp en äggvita och blanda den med den svalnade havregrynsgröten innan du applicerar den i ansiktet. Äggvitan hjälper till att strama upp porerna och ger huden en mjukare känsla. Avsluta alltid din hudvårdsrutin med en riklig fuktighetskräm för att låsa in fukten och skydda huden under längre tid.