Simmöra, även kallad akut ytlig öroninflammation eller otitis externa, orsakas av bakterieinfektioner i hörselgången. Tillståndet uppstår ofta av överflödig fukt i örat och börjar vanligtvis med klåda i örat. Om det lämnas obehandlat kan det utvecklas till en fullskalig infektion i hörselgången.
När väl en simmöreinfektion har etablerat sig kan smärtan bli outhärdlig, och då behöver du uppsöka läkare för en antibiotikakur för att bekämpa infektionen. Det finns dock flera beprövade huskurer som kan lindra smärta och obehag under tiden.
Brian W. Hands, M.D., rekommenderar att använda en hårfön för att hålla fukt borta från hörselgången och lindra öronsmärtan vid simmöra. Dra försiktigt upp örat utåt och uppåt för att räta ut hörselgången, håll hårfönen minst 45–50 centimeter från örat och blås ljummen luft in i hörselgången. Genom att eliminera fukten i hörselgången motverkar du samtidigt tillväxten av bakterier som orsakar infektioner.
En varm kompress kan också lindra smärtan. Gör din egen genom att fylla en flaska med varmt vatten och linda in den i en filt, eller använd en varm handduk direkt från torktumlaren och lägg den mot örat. Gelkuddar från första hjälpen-lådan som kan värmas fungerar också utmärkt. En enkel lösning är en värmekudde inställd på låg eller medelvärme.
Den erfarne simmaren Dan Drew, M.D., rekommenderar receptfria örondroppar som är framtagna för att förebygga bakterietillväxt i örat. Enligt Drew kan örondroppar lindra klåda och förhindra att infektionen sprider sig vidare.
Mineralolja, babyolja och lanolin kan värmas lätt och droppas i örat för att lindra både smärta och klåda vid simmöra. Använd oljedropparna innan du simmar eller utsätter öronen för långvarig fukt – det hjälper till att förebygga infektioner.
Simmar du ofta eller tillbringar mycket tid i vattnet rekommenderar Jennifer Derebery, M.D., att du överväger en hemgjord torklösning för att förebygga fukt i hörselgången och därmed simmöra. Torklösningen torkar bort fukten i örat och dödar bakterier som annars kan ge upphov till infektioner.
Gör så här: blanda lika delar vitvinsäger och desinfektionssprit. Luta huvudet åt sidan, dra örat uppåt och utåt för att räta ut hörselgången och använd en pipett för att droppa några droppar i varje öra. Har du inte båda vätskorna hemma kan vitvinsäger och sprit användas var för sig med samma effekt.
Laura Orvidas, M.D., föreslår dessutom att använda vanligt väteperoxid från apoteket. Det har antibakteriell verkan och kan effektivt dämpa lindriga fall av simmöra.
Upplever du svår smärta på grund av simmöra kan receptfria smärtstillande medel lindra besvären tills du kan behandla infektionen med antibiotika. Donald Kamerer, M.D., rekommenderar aspirin eller paracetamol för att dämpa öronsmärtan tills du hinner träffa en läkare för behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online