Så använder du tranbär för att förebygga H. pylori-infektioner

Helicobacter pylori (H. pylori) betraktas som en av de främsta orsakerna till magsår. Infektioner behandlas traditionellt med antibiotika, men nya studier tyder på att tranbärsjuice kan bidra till att eliminera bakterier – även de som har blivit resistenta mot antibiotika. Här får du lära dig hur du kan använda tranbär som ett komplement i behandlingen, samt hur du gör din egen tranbärsjuice från grunden.

Instruktioner

Använd tranbär som stöd vid H. pylori-behandling

1. Behandla H. pylori med tranbär för att minska mikroorganismens förmåga att fästa vid magsäckens slemhinna. De bakteriehämmande egenskaperna gör det lättare för antibiotikan att bekämpa de sårbildande bakterierna innan de hinner föröka sig.

2. Drick 500 ml tranbärsjuice dagligen i 90 dagar, eller enligt anvisning från din vårdgivare, för att bli av med H. pylori-bakterierna. När magsåret har hunnit läka kan du fortsätta med en daglig rutin av tranbärsjuice för att förebygga återinfektion och nya magsår.

3. Tranbärspulver och koncentrat finns i flera olika styrkor. Följ bruksanvisningen på förpackningen för att förebygga magsår, eller rådfråga din vårdgivare om rätt dosering.

4. Kombinera tranbär med en fettsnål och fiberrik kost för att få maximal effekt vid behandling av gastrit eller magsårsinfektioner. Fibrerna hjälper kroppen att läka snabbare, medan tranbären hämmar bakteriernas återväxt.

5. Använd tranbär för att hindra H. pylori från att bryta ner magsäckens skyddande slemlager och orsaka sårbildning. De flesta bär på bakterien utan att märka något, men många drabbas av smärta och besvär från magsår i magsäcken eller tolvfingertarmen.

Gör din egen tranbärsjuice

6. Skölj färska tranbär noggrant under rinnande vatten.

7. Lägg bären i en kastrull som är tillräckligt stor för att de ska kunna täckas helt med vatten.

8. Koka upp och låt sjuda tills tranbären är mjuka. Rör om då och då så att bären inte fastnar i bottnen.

9. Sila blandningen genom ett durkslag klätt med ostduk för att avlägsna fruktköttet och skalen.

10. Söta juicen med 1 del socker per 3 delar juice, eller justera sötman efter egen smak.

11. Koka juicen i 15 minuter.

12. Häll upp den heta juicen i försteriliserade burkar och förslut dem ordentligt för förvaring.

Bra att tänka på

Tranbär bör ses som ett komplement och inte som en ersättning för medicinsk behandling. Har du diagnosen H. pylori eller misstänker att du har magsår, kontakta alltid din läkare för en korrekt undersökning och behandlingsplan innan du påbörjar egenvård.