Hur man använder The Secret för perfekt hälsa

Hur man använder " The Secret " för perfekt hälsa . Holistisk hälsa ger oss stor insikt i sinnet kroppen anslutningen . Genom att fokusera våra tankar och energi på positiva tankar , vi är bättre på att främja läkning i våra kroppar . Principer som lärs ut i Rhonda Byrnes bok " The Secret " spegla denna filosofi och är till stor nytta när det handlar om sjukdom . Följ stegen nedan och börja locka hälsa till ditt sinne , kropp och själ . Instruktioner
1

Använd din fantasi och tror att du är i perfekt hälsa . Tänk hur en frisk kropp skulle känna och behålla sådana känslor . Minns en förgången tid när du var i god hälsa eller bild själv som stark , energisk och smärtfri .
2

få en klar bild av vad du vill se ut . Klipp ut bilder av människor med friska kroppar och lägg dem på en plats där du ser dem varje dag . Sådana fotografier bär positiv energi som kommer att öka din attraktion till friskvård . Addera 3

Skriv ner flera positiva affirmationer om din hälsa . Till exempel: " Jag får friskare vardag , " eller " Min kropp är smal , stark och full av energi . " Bringar sedan 10 till 20 minuter varje dag meditera på dessa positiva affirmationer .
4

hitta de saker som inspirerar dig och uppleva dem ofta . När du känner glädje , kommer lagen om attraktion att få mer glädje energi i ditt liv . Gå långa promenader i naturen eller lyssna på inspirerande musik . Allt som får dig att känna lugn och frid kommer att göra underverk för din kropp .
5

Släpp negativa känslor . Hålla på vrede , kommer förbittring eller rädsla så småningom visa sig som sjuk . Om dina känslor är djupt sittande , kontakta en kurator eller psykiater för att hjälpa dig att arbeta igenom dem . Addera