1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Alternativ medicin | Alternativa botemedel

Hembotemedel mot diarre: Bevisbaserad lindring och när man ska söka läkare

Varning: Inte medicinsk rådgivning. Sök vård vid allvarliga eller långvariga symtom.

Hjörnsten: Oral rehydrationsterapi (ORT)

  • WHO ORS: 1 L rent vatten + 2,6 g NaCl + 1,5 g KCl + 2,9 g Na₃Citrat + 13,5 g glukos. Färdigmätta påsar rekommenderas.
  • Hemlagad (om inget ORS): 1 L vatten + ½ tsk salt + 6 tsk socker. Mindre idealisk (saknar K⁺/citrat).
  • Mål: Ersätt förluster; drick 250 mL efter varje lösa avföring.

Kosthantering

  • BRAT (Bananer, Ris, Äpplemos, Toast): Lågt fiber, bindande, kalium. Kortsiktigt bara (saknar protein/fett).
  • Utökad mild diet: Kokta potatisar, kokta morötter, kycklingbuljong, rörda ägg, naturell pasta, knäckebröd.
  • Undvik: Mejeri (tillfällig laktosmalabsorption), högt fett, starkt kryddat, koffein, alkohol, artificiella sötmedel, råa grönsaker.

Kompletterande terapier

BotemedelBevisDos/Varning
Probiotika (L. rhamnosus GG, S. boulardii)Måttlig: minskar varaktighet med ~1 dag (infektiös)10–20 Mrd CFU/dag; undvik vid immunförsvagade
Zink (barn)Stark: minskar svårighetsgrad/varaktighet10–20 mg/dag × 10–14 dagar (WHO)
Loperamid (Imodium)Stark: minskar frekvens2 mg × 1, sedan 1 mg/avföring (max 8 mg/dag). Inte vid blodig/feber.
BismutsubsalicylatMåttlig: antimikrobiellt, antisekretoar30 mL/2 tabl q30–60 min (max 8 doser). Undvik barn (Reyes), aspirinallergi.
Kamille/inger/pepparmint teLåg: lugnande, antispasmotiskEfter uthållighet

Röd flagga → Akut vård

  • ≥6 vattniga avföringar/24h eller >3 dagars varaktighet
  • Blod/slem i avföring, hög feber (>38,6°C)
  • Tecken på dehydration: torr mun, minskat urin, yrsel, takykardi
  • Svår buk smärta, nyligen antibiotika, resa, immunförsvagad
  • Ålder <2 eller >65, gravid
Alternativa botemedel
  1. Så botar du åderbråck med naturläkemedel
  2. Mononukleos (Kissing disease): Behandling, återhämtning och komplikationer
  3. Alternativa terapier vid cellulit
  4. Naturläkemedel mot allergi – behandla orsaken, inte bara symtomen
  5. Så bekämpar du trötthet naturligt – effektiva tips
  6. Crohns sjukdom och kolonrensning – metoder och försiktighetsåtgärder
  7. Naturliga antiinflammatoriska medel kompatibla med blodförtunnande: Evidensöversikt
  8. Så återfår du förlorat hår naturligt – utan receptbelagda läkemedel
  9. Nattljusolja under graviditeten: fördelar, användning och försiktighetsåtgärder
  10. Torskleverolja – så gynnar kosttillskottet din hälsa
  11. Så gör du din egen ambrosiatinktur
  12. Alternativa botemedel mot sura uppstötningar – naturliga metoder som kan hjälpa
  13. Så stoppar du kramper i benen – effektiva tips och huskurer
  14. Huskurer mot igensatta tårkanaler – så behandlar du besvären hemma
  15. Husmedel mot allergier – naturlig lindring av dina besvär

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online