Beroende av att sniffa tvättpulver? Risker, symptom och hur du får hjälp

Att sniffa tvättpulver kan vara skadligt – och skapa ett beroendelikt beteende

Att medvetet andas in pulver från tvättmedel är inte ofarligt. De aktiva ämnena i tvättmedel, exempelvis natriumlaurylsulfat (SLS) och starka doftämnen, kan stimulera hjärnans belöningssystem och ge en tillfällig känsla av välbehag. Den känslan kan i sin tur leda till ett upprepande beteende som liknar beroende.

Ännu större är riskerna för kroppen. Inandning av tvättpulver kan irritera och skada lungorna, luftrören och näsans slemhinnor, och vid långvarig eller upprepad exponering ökar risken för kroniska andningsbesvär och astmaliknande symptom.

Vanliga tecken på ett beroendelikt beteende

• Ett starkt, tvångsmässigt begär att sniffa tvättpulver
• Att du lägger orimligt mycket tid på vanan
• Att andra ansvar och åtaganden försummas
• Att du fortsätter trots tydliga negativa konsekvenser för hälsa och vardagsliv

Sök professionell hjälp

Känner du att du inte längre har kontroll över ditt beteende är det viktigt att söka hjälp – helst så tidigt som möjligt. Det finns flera behandlingsvägar, bland annat samtalsterapi och psykoterapi, medicinsk utvärdering samt stödgrupper där du kan dela erfarenheter med andra i samma situation. En bra första punkt är din vårdcentral, som kan hjälpa dig vidare till rätt insats.

Så kan du hjälpa någon du bryr dig om

Har du anledning att misstänka att en vän eller familjemedlem sniffar tvättpulver kan du göra skillnad:

• Prata lugnt och öppet om dina bekymmer, utan att döma
• Uppmuntra personen att kontakta vården eller en behandlingsenhet
• Visa att du finns kvar och erbjud praktiskt och känslomässigt stöd genom hela processen

Att bryta ett beroendelikt mönster är utmanande, men helt möjligt – särskilt med rätt stöd från både närstående och professionella. Att ta det första steget och prata med någon är ofta den viktigaste delen av resan.