Normal andningsfrekvens under sömn för friska vuxna:
- NREM (stadier N1–N3): 12–16 andetag/min, regelbundet, lätt lägre än vaket tillstånd.
- REM: 15–25 andetag/min, oregelbundet (variabel tidvolym, tillfälliga centrala apnéer ≤10 sek).
Influerande faktorer
- Ålder: Spädbarn 30–60; barn 20–30; äldre kan ha högre baslinje.
- Medicinska tillstånd: Hjärtsvikt, KOL, obesitets-hypoventilation, neuromuskulär sjukdom förändrar frekvens/mönster.
- Läkemedel: Opioider, benzodiazepiner, gabapentinoider nedsätter andningsdriv.
- Höjd: Periodisk andning (Cheyne-Stokes) vanligt >2500 m.
När man ska vara orolig
Konstant <8 eller >30 andetag/min, gaspande, långa pauser (>10 sek), snarkning med observerade apnéer → utreda för sömnrelaterade andningsstörningar (OSA, CSA).
Viktig slutsats
Sömnandningsfrekvens varierar efter stadie och individ. Persistenta avvikelser motiverar sömnstudieutredning.
