Vad tar vi in genom näsan när vi andas?

Luft – det som fyller våra näsborar vid varje andetag

Det som främst kommer in i vår näsa när vi andas är luft. Även om vi sällan lägger märke till det, är varje andetag en avancerad process där luften renas och förbereds innan den når lungorna.

Vad består luften egentligen av?

Luft är ingen enskild substans utan en blandning av flera olika gaser. Huvuddelen utgörs av:

• Kväve (cirka 78 %) – den vanligaste gasen i atmosfären
• Syre (cirka 21 %) – den gas våra kroppsceller behöver för att fungera
• Argon (cirka 0,9 %) – en så kallad ädelgas
• Koldioxid (cirka 0,04 %) – en liten men viktig del av blandningen

Näsans viktiga arbete

När vi andas in passerar luften genom näsgångarna, där den genomgår en noggrann behandling innan den fortsätter ner mot lungorna. Tre saker händer samtidigt:

• Värmning – luften tempereras till kroppens egen temperatur
• Fuktning – luften fuktas så att de känsliga slemhinnorna i luftvägarna inte irriteras
• Filtrering – damm, pollen och andra partiklar fångas upp av näshår och slemhinnor

På så sätt fungerar näsan som kroppens eget luftreningsverk och skyddar lungorna från skadliga ämnen och oönskade partiklar.

Därför är näsandning bättre än munandning

Andas vi i stället genom munnen hinner luften inte värmas, fuktas och filtreras på samma effektiva sätt. Därför är näsandning att föredra – den ger lungorna en renare och mer kroppsvänlig luft.