Sandtrayterapi betraktas som en uttrycksfull och dynamisk form av psykoterapi som gör det möjligt att uttrycka tankar genom metaforer och symboler, enligt Sandtray Therapy Institute. Tekniken syftar till att läka människor genom att hjälpa dem komma i kontakt med sina inre processer och sina tidigare erfarenheter. Institutet lyfter fram metodens förmåga att låta människor bli den de är ämnade att vara – istället för att begränsas av vad de fick lära sig under uppväxten.
Med hjälp av en låda fylld med sand och små miniatyrobjekt skapar deltagaren konkreta bilder av sina känslor, tankar och minnen. Nedan presenteras några av de mest använda teknikerna inom sandtrayterapin.
Tekniken med verbal och abstrakt bearbetning riktar sig främst till deltagare som är 15 år eller äldre. Enligt Sandtray Therapy Institute beror detta på att personer över 15 års ålder inte har samma utvecklingsmässiga begränsningar. Sandtrayterapi är en upplevelse som ska vara indirekt, symbolisk och aktiv.
Vissa patienter väljer att arbeta i tystnad medan de leker med sanden och miniatyrobjekten. Den icke-verbala metoden passar dem som når djupare kontakt med sina känslor genom att internalisera sina upplevelser. Tystnaden blir då ett kraftfullt verktyg för reflektion och läkning.
Vissa klienter använder miniatyrobjekten för att bygga upp ett helt scenario, där de placerar ut små föremål som tillsammans formar en bild av vad som helst. Genom denna teknik får deltagaren uppleva hur scenariot han eller hon skapat påverkar och speglar det inre landskapet.
Sandtrayterapeuter kan hjälpa patienten i sin läkningsprocess. Terapeuten arbetar i ett rum som är utrustat med olika miniatyrobjekt, vatten och sand. Att arbeta tillsammans med en utbildad sandtrayterapeut är en viktig del av tekniken, eftersom terapeuten stödjer klientens medvetandegörande. Deltagaren skapar mönster i sanden eller placerar objekt i sandlådan, och terapeuten uppmuntrar klienten att leka med sanden på precis det sätt hen önskar. Terapeuten analyserar eller tolkar dock aldrig klientens sandvärld.
Vissa klienter gräver hål i sanden, andra bygger kullar, berg, floder och dalar. Många använder objekten för att skapa olika världar, och små dramatiseringar kan gestalta hela berättelser. Vatten kan också tillsättas i sanden för att ge liv åt landskapet. Under arbetet kan deltagaren antingen prata om sina upplevelser eller fortsätta i tystnad.
Vissa deltagare försöker skapa så kallade "vakna drömmar". Med hjälp av sandlådan går det att nå och bearbeta dilemman, rädslor, meningsfulla bilder, drömmar och hopp. Enligt West Hartford Counseling Center samspelar både det medvetna och det omedvetna psyket i denna teknik. Resultatet blir en känsla av riktighet och sanning – klienten känner igen situationen som en ärlig spegling av sin relation till den verkliga världen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online