hypnos eller självhypnos är en av de metoder för att komma åt och styra det undermedvetna . I hypnos , leder hypnosterapeuten patientens undermedvetna och sätter förslag , till exempel " jag röker inte " in i sinnet . Syftet är att använda det undermedvetna för att stoppa ett beteende snarare än det medvetna sinnet , vilket inte alltid är effektiv . Self- hypnos är när en individ hypnotiserar sig personligen .
Yoga och sinnet
Yoga används ofta som en andning och stretching övning , men sann yoga inte bara använder den fysiska kroppen , utan även sinnet . I yoga , är meditation och rensa sinnet en av de tekniker som lärs ut av lärarna . Genom att befria sinnet av den jordiska röran av tankar , kan komma åt inre krafter och känner sig som ett med universum sinnet . Addera Power of Visualization
Bland de inre krafter i sinnet är visualisering . Visualisering är de aktiva tankeprocesser i samband med att tänka på vad vi vill och se den komma till stånd. Denna visualisering gör det undermedvetna för att plocka upp de tankar och sedan det inre sinnet fokuserar och tror på målet .
Affirmation
Affirmationer är positiva uttalanden som upprepades under hela dagen. De affirmationer är utformade för att ge uppmuntran och åstadkomma positiva förändringar i livet . Till exempel kan någon som har en sjukdom bejaka god hälsa genom att säga " tack för mitt helande " samtidigt känna tacksamhet och lugn . Addera lagen om attraktion bekräftelse flyttar in i det undermedvetna och det inre sinnet fungerar på fysiskt helande .
Lagen om attraktion är det sätt som det inre sinnet eller uttalanden av det medvetna sinnet interagera med universum . I lagen om attraktion , ger sinnet positiva och negativa i livet . Till exempel tänka på att inte vara sena resultat i att få trafik eller problem som resulterar i att vara för sent . Om att tänka på att vara i tid , vilket är ett positivt sätt att tänka , inte de problem som kan orsaka försening inte uppstår eftersom sinnet är att locka en smidig resa . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom