Livsmedel som öka motilitet i tunntarmen

Bowels inser ofrivilliga rörelser under rötningsprocessen . Många faktorer kan störa den normala lilla tarm motilitet , inklusive bakteriella infektioner orsakade av kontaminerade livsmedel eller allergier mot bestämda näringsämnen . Men i fallet med friska personer , en kost med stora mängder beslutsamma näringsämnen eller mat kan också blanda sig i den lilla tarm rörelser , ökad rörlighet. Dessa inkluderar koffeinhaltiga drycker och choklad samt fet och kryddstark mat . Koffeinhaltiga drycker och choklad

Det tar ofta 90 minuter till 120 minuter för den första delen av en intagna måltid för att nå tjocktarmen , rapporterar International Foundation för funktionella magtarmsjukdomar . För mycket kaffe kan minska denna period i vissa människor . Choklad drycker och livsmedel samt alkoholhaltiga och kolsyrade drycker kan också öka tunntarms motilitet , orsaka lös avföring , enligt författaren och forskaren Melissa Bernstein i " Näring för äldre vuxna . "