Fördelar med hydromassage – så gynnar varmvattenmassage din hälsa

Hydromassage har anor ända tillbaka till antikens Grekland och Rom och erbjuder en rad terapeutiska fördelar. Behandlingsformen kombinerar de helande egenskaperna hos varmt vatten med massage. Hydromassage utförs i en sluten apparat som inte kräver någon manuell behandling av en massör. Den som masseras ligger eller sitter i massageenheten, och trycksatt vatten masserar kroppen – som förblir helt torr tack vare ett vattentätt skyddande skikt mellan vattnet och patienten.

Smärtlindring

Hydromassage används som metod för smärtlindring vid en lång rad olika tillstånd. Personer med mjukdelsskador, artros, kronisk smärta, käkledsbesvär (TMJ), multipel skleros, Crohns sjukdom, fibromyalgi, lupus, seninflammation samt många andra smärtrelaterade besvär kan ha stor nytta av behandlingen. Det beror på att vattnets värme i kombination med massagetrycket hjälper till att öka blodcirkulationen i hela kroppen. Detta aktiverar i sin tur kroppens naturliga förmåga att hantera och dämpa smärta.

Stresslindring

Hydromassage används även effektivt för att lindra stress. Det kan vara särskilt hjälpsamt för personer som lider av sömnlöshet, ångest eller har svårt att hantera vardagens press. Det är inte bara själva massagen som får kroppen att slappna av – ljudet och värmen från vattnet upplevs också som lugnande av de flesta människor. Dessutom hjälper behandlingen till att frigöra gifter som samlats upp i musklerna och stimulerar frisättningen av kroppens naturliga endorfiner, som spelar en viktig roll för avslappning. Resultatet blir mindre spänningar i kroppen och ett lugnare, mer avslappnat sinne.

Styrka och rörlighet

Hydromassage används också terapeutiskt för att öka och bibehålla styrka och rörlighet. Den avslappning och den förbättrade cirkulation som behandlingen ger leder till bättre rörlighet i både leder och muskler. Av denna anledning använder fysioterapeuter och läkare ofta hydromassage som en del av rehabiliteringen för patienter som är funktionsnedsatta, har nedsatt rörlighet i vissa kroppsdelar eller håller på att återhämta sig efter en skada.