Vita fläckar på naglar: Så tolkar du vad de betyder för din hälsa

Vita fläckar under naglarna kan uppstå av många olika skäl – allt från miljöfaktorer och skador på nageln till underliggande hälsoproblem. Hos en i övrigt frisk person, och på en nagel som inte utsatts för någon skada, kan vita fläckar vara ärftliga och kräver då ingen behandling alls.

Kom dock ihåg att endast en vårdexpert kan avgöra vad vita fläckar under naglarna faktiskt betyder i just ditt fall. Tveka därför inte att kontakta en läkare om du har frågor eller vill ha mer information.

Vad du behöver

• Multivitamin

Så identifierar du vita fläckar på naglarna

1. Fundera över vad som hänt dina händer på sistone. Om området runt den vita fläcken ser rött ut eller verkar blåmärkt kan nageln ha skadats. En sådan skada läker oftast av sig själv. Sitter fläckarna på tånaglarna bör du också fundera över din skodonstyp – vita fläckar är vanliga hos löpare och beror ofta på för trånga eller dåligt passande skor.

2. Tänk över din kost. Vita fläckar på nageln kan tyda på brist på järn eller zink. Om du inte äter mycket av livsmedel som kött, berikat bröd, havregrynsgröt, svamp och spenat kan ett dagligt multivitamintillskott vara en bra idé. Försvinner fläckarna inte efter några veckors användning av multivitamin – kontakta då din läkare.

3. Utvärdera eventuell ledvärk. Känner du värk i lederna, både vid motion och i vila? Vita fläckar kan i vissa fall tyda på artros eller artrit och bör alltid undersökas av en läkare.

4. Titta på var fläckarna sitter. Den vita fläcken sitter nära toppen av nageln, där den möter huden? Då kan det röra sig om en svampinfektion. Kontakta en läkare för rätt behandling, eftersom svampinfektioner sällan går bort av sig själva.

5. Tänk på det ovanliga. I mycket sällsynta fall kan vita fläckar på naglarna tyda på förgiftning, till exempel av tungmetaller. Har alla andra orsaker uteslutits – ta upp dina funderingar med en läkare.

Vita fläckar på naglar, medicinskt kallade leukonyki, är oftast helt ofarliga och växer ut med nageln. Genom att gå igenom punkterna ovan får du en bättre bild av vad som kan ligga bakom – men när du är osäker är läkaren alltid din bästa resurs.