Med den hektiska takt våra liv har idag är det inte alltid möjligt att ta sig tid till ett spabesök. Hälsan är dock viktigare än någonsin, och därför är det klokt att ha verktyg för god hälsa nära till hands. Behöver du återhämta dig på bara några minuter kan du bygga ditt eget personliga spa inne i ett skåp. Ett spaskåp blir ett spännande tillskott i hemmet och ett perfekt sätt att koppla av efter en lång arbetsdag.
Ditt spaskåp bör innehålla produkter som passar din livsstil och som verkligen hjälper dig att återhämta dig. Står du mycket på benen under dagen? Då kan det vara värt att investera i moderna fotkrämer, pepparmints- och doftskrubbar, rengörande skumgeler, fuktighetslotioner, pedikyrartiklar, mjukgörande fotkrämer och ett elektriskt fotbad. Har du råd att unna dig lite extra är en portabel fotmassager ett avslappnande tillskott. Fokusera gärna på en viss kroppsdel varje dag i veckan.
Doftljus lyfter hela spaupplevelsen. Välj ljus i olika färger, tjocklekar, texturer, dekorationer och dofter. Läs på om aromaterapins återuppbyggande effekter och välj dofter som känns uppfriskande och passar din personlighet. Köp ljusen parvis, slå in dem och förvara dem i spaskåpet. Du kan också experimentera med rökelse – kom ihåg att då behövs en hållare för rökelsepinnar.
Oljor är själva kärnan i alla spabehandlingar, och ett välfyllt spaskåp bör innehålla flera olika sorter. Beroende på humör och kroppstyp kan du välja ayurvediska oljor eller sorter som jojoba, kola och lavendel. Välj lätta oljor som lätt glider på huden.
Experimentera med olika dofter och konsistenser beroende på din hudtyp. Vissa lotioner smetas enkelt ut på huden och avdunstar snabbt, vilket ger en känsla av fukt och fräschör. Andra känns tyngre och lite kladdigare men fuktar huden på djupet. Lagra upp på dessa om du har torr, fjällande hud eller under stränga vintermånader. Köp hellre mindre flaskor eller påsar, så att du kan testa olika sorter och se vad som fungerar bäst för dig.
Både flytande skumbad och badsalter är utmärkta sätt att slippa stressen. Köp produkter som löser sig snabbt i vattnet och som får dig att känna dig pigg och energifylld. Välj även här olika dofter och varianter.
Död hud byggs lätt upp, och fot- och handskrubbar samt ansiktsskum behövs dagligen. Fyll därför på ofta eller köp större förpackningar. Använd övriga produkter endast på ren hud. Placera tvättlapparna och skrubbarna bredvid skrubbgelerna i skåpet för enkel åtkomst.
Välj lätt och portabel spa-utrustning som är enkel att rengöra och ställa undan. Du behöver fotbad, elektriska ben- och axelmassager samt manikyr- och pedikyrartiklar som nagelklippare, filer, nagellack och nagelrengörare. Gör en lista över det du behöver och köp in det i större partier. Använd skåpets nedersta hylla till den tyngre utrustningen, och köp gärna engångsskydd till apparaterna.
Använd en hel hylla till fräscha handdukar i olika storlekar. Köp även nackstöd eller små kuddar som gör dina bad i karet ännu bekvämare.
Klä varje hylla med plastunderlag eller papper. Förvara dina produkter på separata hyllor och märk upp dem tydligt. Håll skåpet fritt från fukt och lås det vid behov, särskilt om du har barn eller nyfikna rumskompisar. Organisera sakerna prydligt så att inget riskerar att spillas eller läcka.
Genom att hålla reda på innehållet i ditt spaskåp undviker du dubbelköp och påminner dig själv om att fylla på regelbundet. Räkna in en budget för lagret, så kan du alltid kontrollera att du inte köpt in mer än du behöver.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online