Dieter för kolesterol Problem

Om du får högt kolesterol eller höga triglycerider , det kanske inte är helt nödvändigt att börja kolesterol läkemedel direkt. Dieter för kolesterol problem kan gå en lång väg mot att hjälpa minska din totalkolesterol , LDL-kolesterol och triglycerider . Typer

Kost för kolesterol problem varierar men brukar innebära minskat intag av mättat fett och minskat intag kolesterol . Normalt bör den totala kalorier från fett inte överstiga 20 procent . Efter en vegansk kost som eliminerar alla kött och animaliska biprodukter som mejeriprodukter och ägg kan dramatiskt sänka kolesterolnivåerna .
Tidsplan

Många läkare kommer att rekommendera börjar cholesterolmedications rätt bort efter ett högt kolesterol läsning . Fråga din läkare om du kan få tillräckligt med tid för att sänka ditt kolesterol genom att följa dieter för kolesterol problem . Kost ansträngningar kan ta upp till 6 månader eller längre innan kolesterolnivåer förbättras .
Geografi

Hjärtsjukdom är den vanligaste dödsorsaken för båda könen i USA och i hela världen .

Överväganden

Vissa individer upplever en genetisk predisposition för högt kolesterol . Däremot är det viktigt att du ger en verklig ansträngning för att förbättra ditt kolesterol genom dietåtgärder först .
Varning

Kontrollera alltid med din läkare innan du börjar nya dieter för kolesterol problem . Sluta inte ditt kolesterol medicinering eller ändra dosen utan att rådfråga läkare först . Addera