I århundraden har människor använt läkande örter för att bota en mängd olika åkommor. Ett känt exempel är 1700-talets Frankrike, där gravskaktare drack krossad vitlök med vin i hopp om att skydda sig mot pestens härjningar. Idag säljs många läkande örter i pulverform inom alternativmedicin, vanligtvis som kapslar eller som pulver att strö över maten. Effektiviteten hos dessa örter är ofta omdebatterad, men de anekdotiska berättelserna om deras läkekraft gör att de fortsätter att vara populära alternativ till traditionell medicin.
Här presenteras tre av de mest använda läkande örterna i pulverform, tillsammans med deras historia och påstådda hälsofördelar.
Vitlök är en ört som använts både som livsmedel och medicin i tusentals år. Omnämnanden av vitlök som läkeört finns redan på sumeriska lertavlor, och både egyptierna och grekerna prisade dess medicinska egenskaper. Forskarna Bankerjee och Maulik vid farmakologiska institutionen på All India Institute of Medical Science har visat att vitlök kan bidra till att minska risken för hjärt-kärlproblem.
Rå vitlök och lagrat vitlöksextrakt anses ge störst hälsonytta, men vitlöksklyftor kan även malas till pulver som antingen strös över maten eller tas i kapselform som kosttillskott. Vitlökpulver framställs av vitlökslöken, som består av fyra till tjugo klyftor.
Pilrotpulver framställs ur de stärkelserika rotknölarna hos fleråriga örter, främst Maranta arundinacea. Namnet kommer från Nordamerikas ursprungsbefolkning, som använde pulvret för att behandla sår efter pilar. Pilrotpulver används även som förtjockningsmedel i matlagning och ges ibland till personer med känslig mage eller till spädbarn, eftersom det är skonsammare för magen än andra förtjockningsmedel.
Vissa personer använder pilrotpulver mot mag-tarmbesvär som diarré, medan andra applicerar det direkt på huden för att lindra irritation. Det bör dock noteras att effekten vid dessa besvär ännu inte har bekräftats genom vetenskaplig forskning.
Aloe vera-pulver framställs ur ett extrakt från aloe vera-växten, vars aktiva ingredienser har lugnande och läkande egenskaper. Det används traditionellt för att lindra skärsår, brännskador och blåsor, och har även använts för att lindra besvär vid genital herpes. Därför ingår aloe vera som ingrediens i många hudvårdsprodukter som lotioner, krämer och solskyddsmedel.
Internt kan aloe vera fungera som laxermedel, men eftersom det kan orsaka magkramper rekommenderas inte längre oral användning. Pulvret görs av torkad aloe vera-gel, som blandas med vatten till en lugnande kräm. Krämen appliceras direkt på de drabbade hudområdena och kan därefter förvaras i kylskåp för senare bruk.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online