Förhindra att lågt blodtryck

Vi känner till att höra ordet högt blodtryck , men det finns vissa människor som också lider av lågt blodtryck . Lågt blodtryck , annars känd som högt blodtryck , är motsatsen till högt blodtryck . Här är några sätt som du kan behandla och förebygga lågt blodtryck i ditt hem . Detta är vad du behöver
Förebyggande åtgärder
Visa fler Instruktioner
1

Minska lågt blodtryck symptom . Att ha lågt blodtryck blir oftast ett problem när det finns symptom som yrsel eller svimning . Vissa gravida kvinnor kommer att drabbas av lågt blodtryck . För att förhindra yrsel och svimning när du står upp , gör det långsamt . När du är att komma ur sängen , sitta och dingla fötterna för en stund , för att främja blodcirkulationen innan står upp .
2

Ta lite extra salt . För att höja blodtrycket , kan du öka ditt intag av salt . När du förbereder måltider öka mängden salt som du normalt skulle använda . Addera 3

Ät mindre portioner . För att förhindra att ditt blodtryck sjunker , äta små portioner av mat , istället för att äta en stor en . Ät låg - carb mat , att hjälpa till att höja ditt blodtryck tillbaka till det normala .
4

Drick mycket vatten varje dag , för att hålla dig från att bli uttorkad . Uttorkning är en av orsakerna till lågt blodtryck . Du kan ha milda symptom i början, men om den inte behandlas så småningom att bli värst .
5

Inse vilka typer av mediciner du tar. Vissa läkemedel kan leda till att du har lågt blodtryck . Om du har ordinerats medicin av din läkare , rådgöra med honom för att identifiera vilken som kan orsaka lågt blodtryck . Addera