Vilka är fördelarna med sesamoljapå lungorna ?

Sesamfrön producerar en olja som har många hälsofördelar . Oljan är stabilt och inte härskna så snabbt som andra oljor. Sesamolja har varit känt för sina fördelar för lung-och luftvägsproblem, tillsammans med att sänka kolesterol , medhjälp med artrit svullnad och smärta och skydd mot tjocktarmscancer. Sesam produkter är en smakrik mat som frön , olja eller pasta , som också är känd som sesamsmör. Nutrition

Sesamfrön och deras olja innehåller mangan, koppar , magnesium, järn , fosfor, vitamin E, zink, vitamin B1, järn och kalcium. Magnesium är viktigt för korrekt lungfunktion. Det hjälper till att förhindra luftvägarna spasmer i samband med astma . En portion av sesamfrön , pasta eller olja ger 31,6 procent av det dagliga värdet av magnesium .
Lungcancer Fördelar

Gamma - tokoferol är en typ av vitamin E fann i sesamfrön , och därför , sesamolja . Enligt en Purdue University studie ledd av docent Qing Jiang , gamma - tokoferol " hämmar proliferation (ökning ) av lab - odlade humana prostata -och lungcancerceller . " Gamma - tokoferol dödar humana cancercellerutan att påverka friska celler .

Typiska vitamin E innehåller alfa - tokoferol , medan denna studie fokuserar på gamma - tokoferol finns i nötter och frön , inbegripet sesam .


Sesame Oil Pulling

olja drar är den holistiska praxis att swishing en liten mängd olja i munnen för att dra ut gifter . Ryska Dr F. Karach , MD , presenterade informationen vid en konferens i All - ukrainska föreningen om fördelarna med olja dra eller oljebehandling. Det svischande olja utlöser enzymer som drar ut gifter . Oljan spotta ut och får aldrig sväljas , eftersom det innehåller giftiga skräp från kroppen . Enligt Dr Karach , den ayurvediska tekniken av olja drar kan bota bronkit , tillsammans med många andra hygienkrav . Addera