National Institutes of Health har bekräftat att magnesium används för muskelfunktion , nervfunktion , hjärtat och immunförsvaret , ben , reglering av blodsocker , blodtryck och energiomsättning . Med NIH spekulationer om att magnesium kan hjälpa hjärt-kärlsjukdomar och diabetes , skulle en brist på magnesium vara ett viktigt mineral att vara medveten om . Magnesium kan tas oralt eller appliceras transdermalt för att tillgodose kroppens behov . Detta är vad du behöver
Magnesiumkloridbad flingor , salter eller kristaller
Destillerat vatten
Tom flaska ( antingen behållaren eller sprejflaska, beroende på avsedd användning )
Visa fler br
1
med ett förhållande mellan en kopp vatten till en kopp magnesiumklorid badsalt /kristaller , tillsätt lämplig mängd vatten till behållaren som du använder .
2
Lägg magnesiumklorid. Addera 3
Skaka för att blanda .
4
Förvara i rumstemperatur och använda vid behov.
5
Denna blandning kan användas från dess förvaringsbehållaresom ett fotbad eller i en sprayflaska som en bodyspray . Addera
