En näskanna (neti pot) är ett enkelt redskap som används för att skölja näsgångarna med en saltlösning. Genom att spola igenom näsan kan du lindra bihåletryck och värk, avlägsna allergener och till och med minska huvudvärk orsakad av allergier. Det finns ingen anledning att köpa färdiga lösningar – en hemgjord saltlösning är minst lika effektiv och dessutom mycket billigare.
Häll 2,5 dl kranvatten i en liten kastrull och ställ den på spisen på hög värme.
Koka upp vattnet och ta sedan av kastrullen från plattan. Tillsätt saltet och rör om tills det har löst sig helt. Låt lösningen svalna till rumstemperatur innan du använder den.
Häll saltvattnet i näskannan. Lösningen är nu klar att användas för att skölja näsgångarna.
Använd gärna kokt eller sterilt vatten för extra säkerhet, särskilt om du har känslig nässlemhinna. Välj även fint, ej iodiserat salt utan tillsatser för bästa resultat. Skölj alltid näskannan noggrant efter användning och låt den torka helt mellan varje gång.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online