Alternativa behandlingar för ouppmärksam typ ADHD

ADHD ( Attention Deficit /Hyperactivity Disorder ) drabbar främst barn , men kan påverka vuxna också . Denna utveckling sjukdom orsakar impulsivt beteende , hyperaktivitet och problem att koncentrera sig . De exakta orsakerna fortfarande är okända, och konventionella behandlingar är inte alltid framgångsrika och kan ha allvarliga biverkningar. Naturliga behandlingar finns tillgängliga , men du bör arbeta med en läkare med erfarenhet av att behandla detta tillstånd naturligt att utforma en säker och effektiv regim , speciellt om du funderar på att behandla ditt barn . University of Maryland Medical Center erbjuder flera förslag . Med hjälp av naturliga kosttillskott

University of Maryland Medical Center visar flera kosttillskott som kan vara användbara för att minska symptom på ADHD som bygger på kliniska studier; rådgöra med en erfaren läkare för lämpliga doser . De inkluderar magnesium, vitamin B6 , zink, essentiella fettsyror som de som finns i fiskolja och nattljusolja och L -karnitin. Alla dessa tillskott bidrar till korrekt hjärnans funktion och beteende på något sätt och har visat sig förbättra symtomen vid ADHD . Universitetet noterar också en viss studie där vissa homeopatiska behandlingar förutsatt betydande förbättring jämfört med placebo; de inkluderar stramonium , cina och Hyoscyamus . Homeopatiska medel är baserade på en individs mycket specifika egenskaper , och du kommer att få mest nytta genom att arbeta med en professionell homeopat .

Följande växtbaserade behandlingar är vanliga i Amerika och Europa . Universitetet föreslår att de kan vara till hjälp , men vetenskapliga bevis saknas; de innehåller romersk kamomill , valeriana , citronmeliss , passionflower , Gingko och amerikansk ginseng .
Använda mind /body tekniker för att ändra beteende

mind /body tekniker som hypnos , meditation , progressiv avslappning och biofeedback kan bidra till att minska stress och främja självkänsla och en känsla av kontroll . Biofeedback hjälper speciellt dig att lära dig hur man styr hjärnans aktivitet för att öka uppmärksamheten och minska aktiviteten kopplas till ADHD- symptom . Universitetet konstaterar att flera studier har visat biofeedback fördelar . Du kommer att behöva arbeta med en läkare utbildad i biofeedback . Addera Diet

Även om inga säkra samband mellan kost och ADHD finns, visar viss forskning och obekräftade uppgifter kostförändringar kan förbättra symtomen . Gemensamma strategier inkluderar att eliminera socker, koffein , konstgjorda färgämnen och smakämnen och konserveringsmedel och äta en kost rik på komplexa kolhydrater , som de som finns i fullkorn , och låg proteinhalt . Test för födoämnesallergier och känslighet och försöker en eliminering kost - där vanliga allergener elimineras en i taget - kan också hjälpa . Du ska arbeta med en läkare kunnig om kost och ADHD innan du försöker någon typ av specialkost , speciellt om det är för ditt barn . Addera