Citronkornvatten har länge använts som en dryck för en frisk, klar och vacker hy. Den uppskattas också för sina många andra fördelar – allt från skydd mot hjärtsjukdomar och cancer till lägre insulinnivåer. Vissa njuter helt enkelt av den friska smaken.
Korn är ett näringsrikt fullkorn rikt på fibrer, protein och niacin. Det gynnar matsmältningen, hjälper till att sänka kolesterolnivåerna, förebygger njur- och gallsten samt främjar hjärthälsan. Korn är dessutom ett utmärkt val för personer med diabetes.
Korn är en utmärkt källa till selen, en kraftfull antioxidant. Selen hjälper kroppen att bekämpa skadliga fria radikaler, förbättrar den allmänna hälsan, skyddar mot för tidigt åldrande och förebygger många sjukdomar.
Korn kan bidra till att minska risken för bröstcancer hos kvinnor i postmenopaus. Enligt American Institute for Cancer Research (15 januari 2008) hade kvinnor efter menopaus som konsumerade mest fiber hela 50 % lägre risk att drabbas av bröstcancer.
Citronkornvatten innehåller små mängder koppar, vilket kan vara till nytta för personer med ledvärk eller artros. Koppar hjälper leder, muskler och blodkärl att hålla sig smorda och flexibla. Fosforen i drycken bidrar dessutom till kroppens vävnadsreparation.
Forskare från det nederländska nationalinstitutet för folkhälsa och miljö (RIVM), Utrecht University samt University Medical Center Groningen rapporterade lägre förekomst av astma hos barn som åt stora mängder mättande fullkorn som korn. Dessa fördelar kan även fås genom att dricka citronkornvatten regelbundet.
Ett av de mest kända varumärkena för citronkornvatten kommer från den brittiska läsktillverkaren Robinsons. Drycken har länge varit – och är fortfarande – en favorit hos den brittiska kungafamiljen, den brittiska allmänheten och publiken vid tennisturneringen i Wimbledon.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online