Cymbalta (duloxetin) är ett receptbelagt läkemedel som används mot flera olika besvär, bland annat depression, ångestsyndrom, smärta vid fibromyalgi och diabetisk nervsmärta. För den som vill undvika konventionella läkemedel finns det flera växtbaserade och homeopatiska alternativ som kan ge lindring. Vilket alternativ som passar bäst beror på vad medicinen har ordinerats för.
Johannesört är den ört som allmänt anses vara mest effektiv vid lindrig till måttlig depression. Örten har använts länge i Europa och har också blivit mycket populär i USA under senare decennier. Den rapporteras ha färre kända biverkningar än både receptbelagda och receptfria läkemedel mot depression. Det verksamma ämnet är hypericin, som tros ligga bakom örtens stämningshöjande effekt.
De flesta naturopater rekommenderar 300 milligram standardiserat extrakt innehållande 0,3 procent hypericin, tre gånger per dag. Många användare märker en förbättring av sina symtom redan inom två veckor. Var dock försiktig när du vistas i solljus, eftersom johannesört kan orsaka ljuskänslighet i huden.
Baldriansrot (valeriana) är en av de mest populära avslappnande örtarna. Den har visat sig särskilt användbar mot den sömnlöshet som ofta följer med depression och ångest. Naturopater brukar rekommendera en dos på 150 milligram tre gånger per dag, och samma dos kan även tas ungefär en timme före läggdags som sömnhjälp. Örten bedöms som säker vid korttidsanvändning, men det är klokt att göra ett uppehåll på minst två veckor emellanåt så att användningen inte blir vanebildande.
Kavarot är ett annat växtbaserat alternativ som länge använts mot generaliserad ångest och som kan ge en lindring som liknar Cymbaltas. Inom folkmedicinen har kava använts i århundraden, bland annat för att lindra abstinensbesvär hos personer som återhämtar sig från alkoholberoende. Kava används även som sömnhjälp och tas oftast i kapselform snarare än som te, eftersom värmen gör att kavolaktonerna – de verksamma ämnena med lugnande effekt – förstörs. Den vanliga rekommendationen är 250 milligram tre gånger per dag, tillsammans med måltider.
Om Cymbalta har ordinerats mot diabetisk nervsmärta eller fibromyalgi kan johannesört och baldrian vara värda att prova. Båda har traditionellt använts för att lindra nervsmärta. Baldrian har en lugnande, sederande effekt på nervsystemet och hjälper till att förebygga spasmer i nerver och muskler. Andra örter som traditionellt använts mot nervsmärta är havrestrå, järnört och skullcap (Scutellaria). Skullcap har en sederande verkan, medan havrestrå och järnört är närande för nervsystemet och har både läkande och antiinflammatoriska egenskaper. Dessa örter kan alla tas i form av tinktur, och dosen anpassas efter preparatets styrka.
Även om växtbaserade medel kan vara effektiva bör du alltid rådfråga din läkare innan du slutar med eller byter ut ett receptbelagt läkemedel som Cymbalta. Att plötsligt avbryta behandlingen kan ge obehagliga abstinenssymtom, och vissa naturpreparat kan dessutom interagera med andra läkemedel. En kombination av medicinsk rådgivning och naturliga alternativ ger ofta bäst och säkrast resultat.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online