Inflammation är en naturlig läkningsreaktion, på samma sätt som feber, som aktiveras när något inte fungerar som det ska i kroppen. Den fungerar som ett försvar mot bakterier, virus och skador, men upplevs nästan alltid som obehaglig och smärtsam. Svullnader och knölar kan lindras eller göras mer tolerabla med hjälp av eteriska oljor, som kan inhaleras, appliceras på huden eller i vissa fall användas i mycket små mängder internt.
Här är tre av de mest effektiva eteriska oljorna för att minska svullnad och inflammation.
Eterisk olja av vintergrön utvinns från växtens vintergröna blad. Oljan har egenskaper som effektivt lugnar luftvägsbesvär och underlättar andningen. Enligt HomeRemedyCentral.com finns den dessutom upptagen i British Herbal Pharmacopoeia som ett stöd vid reumatoid artrit.
Intressant nog liknar vintergrönoljans kemiska sammansättning aspirin. Enligt SelfGrowth.com motsvarar en tesked vintergrön effekten av hela 22 vuxendoser aspirin, vilket gör den till ett kraftfullt medel mot svullnader, knölar, värk och feber.
OBS: Vintergrönolja är giftig om den intas och ska därför aldrig användas internt. Appliceras den på huden måste den alltid spädas ut först. Det säkraste sättet att använda oljan är att blanda den med andra eteriska oljor i massage eller aromaterapi.
Myrraolja destilleras ur det torkade hartset som lämnas på barken av myrraträd. Oljan har använts sedan antiken – enligt HomeRemedyCentral.com var den en av de gåvor som de tre vise männen skänkte till Jesusbarnet.
Myrra har många användningsområden och är särskilt effektiv för att reducera svullnad. Utöver det kan oljan användas för att rengöra och desinficera sår, vårda fet hy, bekämpa svampinfektioner samt behandla liggsår och andra hudproblem.
Använd myrraolja genom aromaterapi, ångbehandling eller i massageblandningar. När den spätts ut ordentligt kan den även appliceras direkt på huden för att lindra svullnad och inflammation.
Rökelseolja var också en av gåvorna som de tre vise männen bar fram till Jesusbarnet. Oljan har egenskaper som minskar överflödig vätskeansamling i kroppen, vilket i sin tur reducerar svullnad. Den lugnar både svullen och rodnad hud samt har en avslappnande effekt på sinnet.
Enligt SelfGrowth.com är rökelseolja ett av de bästa naturmedlen mot artrit, eftersom den förebygger den svullnad som ofta följer med sjukdomen. Använd den som massageolja, badolja eller i ångterapi.
Rökelseresin används för övrigt traditionellt som rökelse i hela Mellanöstern samt i ortodoxa och katolska kyrkor världen över.
Komma ihåg att eteriska oljor är starkt koncentrerade. Späd dem alltid i en bärarolja, som mandel- eller kokosolja, innan de appliceras på huden, och testa gärna på en liten hudyta först. Vid graviditet, amning eller befintliga medicinska tillstånd bör du alltid rådfråga läkare innan du använder eteriska oljor.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online