Effekterna av kreatin på kroppen

Kreatin är en muskel - baserad enzym som är involverat i produktionen av energi . Läkare har använt den för att behandla vissa sjukdomstillstånd , och idrottsmän har använt den för att förbättra prestanda . Användarna har upplevt allvarliga biverkningar . Identifiering

Kreatin är ett enzym som lagras i muskelvävnaden och som används i dessa celler för att producera energi och hjälpa orsaka tillväxt . Kroppen kan producera det naturligt i lever, njure och pankreas genom att syntetisera aminosyrorna arginin , glycin och metionin. Människor kan också inta det genom att äta kött eller fisk .
Verkningsmekanism

muskelvävnad använder adenosintrifosfat ( ATP ) för energi genom att bryta ner det i antingen adenosin diphospahte eller adenosinmonofosfat och fosfat , och med hjälp av den energi som frigörs vid fosfatbindningentill makten muskelceller . Den mänskliga kroppen återanvänder ständigt ATP för bränsle , att omvandla en kroppsvikt belopp från ATP till ADP och AMP och tillbaka varje dag . Kreatin förbättrar denna process genom att binda till fria fosfater för att bilda phosphocreatine , och sedan donera en fosfatgrupp till ADP , så att återsyntes av ATP , och snabbt ge mer energi till muskelvävnad . Addera Medical använder

Enligt den läkemedelsinformation webbplatsen Rx Lista , har kreatin visat sig öka styrka och uthållighet hos patienter med hjärtsvikt och med muskelförtvining sjukdomar som muskeldystrofi , Lou Gehrig sjukdom , multipel skleros och aids . Kreatin kan också bromsa effekterna av Parkinsons sjukdom och den okulära oordning KRETSA atrofi .

Experiment har utförts för att testa effekter kreatin är på dem som lider av reumatoid artrit , men dessa har visat sig vara resultatlösa eller ineffektiva . Enligt BBC , har forskare visat att kreatin ökar mental prestation i minnes-och beräkningsuppgifter, till exempel de som finns på IQ-tester , genom att förse hjärnan med mer energi .
Athletic Effekter

Enligt " Muskel och Fitness " författaren Jim Stoppani , i OS 1992 , brittiska sprintern Linford Christie erkände att använda kreatin under sin utbildning , och i 1993 , tillägget företaget experimentell och tillämpad vetenskap ( EAS ) släppte Phosphagen , den första kreatin . Sedan dess har idrottare i många sporter använt denna rättsliga tillägg för att förbättra sin utbildning och stimulera muskeltillväxt . Eftersom kreatin ger mer energi till muskelvävnad , kan idrottsmän träna längre vid högre stödnivåer , som ger styrka och muskeltillväxt över tiden .
Kontra

Enligt den läkemedelsinformation webbplats Droger , bör patienter som tar vissa receptbelagda icke-steroida antiinflammatoriska medel (NSAID) inte ta detta läkemedel . Kreatin är tänkt att sätta extra stress på njurarna , och många av dessa NSAID : s kommer att förvärra detta. Experter rekommenderar även gravida eller ammande kvinnor mot att ta kreatin , eftersom det inte är känt om mödrar kan överföra kreatin till spädbarn .
Biverkningar

Kreatin kan orsaka allergiska reaktioner som inkluderar nässelfeber , svullnad i läppar, tunga eller ansikte , ansträngd andning och stängning av halsen . Webbplatsen Droger rapporterar att användare har upplevt allvarliga biverkningar , inklusive njurproblem som resulterar i minskad produktion av urin . Addera