Lugols jod är en jod tinktur gjord med 3 % koncentration av kalium jod i destillerat vatten . Jod är ett nödvändigt näringsämne i människans kost , och brister kan orsaka tillstånd såsom struma , kretinism och hypotyreos. Medan tång och havsfiskger hälsosamma mängder jod , dessa livsmedel är sällsynta i en modern diet . Lugols kan rekommenderas av din läkare om du äter en icke - iodized salt . Detta är vad du behöver
Lugols IodineTeaspoonApple cider vinegarPurified vattenglas
Visa fler Instruktioner
Hur man använder Lugols
1
Lägg 1 tsk . äppelcidervinäger till en 8 oz . glas renat vatten .
2
Skaka flaska jod . Addera 3
Lägg en droppe Lugols till glaset .
4
Drick blandningen på tom mage 20 minuter innan du äter en gång om dagen . Addera
