Hur man gör en Bean Bag Neck Pillow

Om du någonsin använt en böna väska - typ nackkudde för att lindra ömma muskler , vet du vad en behandling de är . Vare frysas och användas för att minska svullnad eller microwaved för värmeterapi, är detta ett praktiskt tillbehör för alla hem . Saker du behöver Billiga 3 - lb . påse med ris
1 par over -the - knee tubsockor
Nål och tråd
Visa fler Instruktioner
1

Häll det torra riset i den första strumpan , lämnar de bästa 4 inches tom . Detta kommer att vara din sömområdet .
2

Sy den öppna änden av strumpan stängd , genom att så små maskor som möjligt. Vik sömmen över 1/2 tum , och sy igen . Addera 3

Placera första strumpan , söm änden först i den andra strumpan . Sy slut stängd , falsning , dubbla sömmar som tidigare.
4

Placera din nya böna väska nackkudde i frysen i 2 timmar för att användas som en kall kompress eller mikrovågsugn i 2 minuter för användning som en uppvärmd wrap . Addera