Ekologisk hudvård för patienter under kemoterapi och strålbehandling

Kemoterapi och strålbehandling är inte helt fria från risker. Många patienter drabbas av hudreaktioner som innefattar irriterande och smärtsamma utslag samt sprucken och fjällande hud. Ekologisk hudvård bygger på användning av naturligt förekommande ämnen för att vårda och skydda huden. Patienter som genomgår kemoterapi eller strålbehandling kan med hjälp av ekologiska hudvårdsmetoder skydda och läka sin känsliga hud.

Praktiska råd för ekologisk hudvård

Undvik parfymade produkter

Undvik parfymade bad- och hudvårdsprodukter. Använd i stället ekologiska fuktkrämer för att återfukta hudcellerna och skapa en skyddande barriär på hudens yttersta lager. Denna barriär skyddar din känsliga hud mot väderförhållanden och miljöfaktorer. Applicera gärna babyolja eller mineralolja på huden direkt efter bad eller dusch – oljan tränger in i huden och bildar ett skyddande lager som låser in fukten. Fukt och skydda även dina läppar genom att regelbundet applicera petroleumbaserade eller opigmenterade läppbalsam.

Välj rätt kläder

Bär helst endast bomullskläder, eller använd bomullsplagg under syntetiska material för att förebygga torra hudreaktioner. Håll syntetiska fibrer, ull och grova textilier borta från huden, eftersom dessa kan orsaka irritation. Tvätta kläderna i milt, doftfritt tvättmedel och undvik både blekmedel och sköljmedel.

Skydda dig mot solen

Använd ekologiskt solskydd och skyddande kläder när du vistas utomhus, även på mulna dagar. Solens strålar kan nämligen utlösa fototoxiska reaktioner i huden, vilket kan leda till svullnad, rodnad, blåsor, vätskande hud och fjällning. Du undviker dessa smärtsamma reaktioner genom att skydda huden från solens ultravioletta strålar.

Skippa doft- och bubbelprodukter

Undvik parfymerade produkter, vanliga tvålar, tvålfria rengöringsmedel och bubbelbad, eftersom dessa ofta innehåller uttorkande och irriterande ämnen som kan utlösa eller förvärra torr hud.

Skydda händerna vid disk och städning

Använd alltid gummihandskar eller vinylhandskar när du diskar eller hanterar rengöringsprodukter. Bär dessutom tunna bomullshandskar under gummihandskarna för att förebygga irritation.

Håll dig hydrerad

Drick två till tre liter vatten eller koffeinfria, alkoholfria drycker varje dag för att bibehålla en god vätskebalans i kroppen.

Lindra irritation med svala kompresser

Minska smärtsamma hudreaktioner och inflammation genom att applicera svala, våta kompresser och förband på de drabbade områdena.

Tips från experterna

Hudreaktioner misstänks ibland bero på överkänslighet mot ett visst läkemedel. Prata med ditt medicinska team om att minska dosen av kemoterapi eller strålning, eller om att pröva ett alternativt läkemedel i stället.

Berätta också för ditt medicinska team om alla hudreaktioner som uppstår, eftersom de i värsta fall kan förvärras vid framtida exponering för samma läkemedel eller dos. Tidig kommunikation med vården ger bästa förutsättningar för att skydda din hud under behandlingstiden.