Vill du lindra halsont, lösa upp sleem eller fräscha upp munnen? Prova en enkel saltlösning att gurgla med i stället för de kemiska produkter som säljs i butik. Denna klassiska husmiddel efterlämnar ingen obehaglig medicinsmak i munnen – bara en svag saltig eftersmak. Dessutom är den betydligt billigare än färdiga sköljmedel, och du behöver inte hälla starka kemikalier i avloppet – bara lite saltvatten.
Fyll ett glas eller en kopp med mycket varmt eller hett vatten. Eftersom du ska hålla vätskan i munnen och gurgla i halsen – men inte svälja den – bör vattnet inte vara så hett att du bränner dig.
Uppmät en tesked salt och häll det i det varma vattnet. Har du ingen måttsked fungerar en vanlig tesked från besticket utmärkt – exakta mått är inget krav. Rör om tills saltet har löst sig helt.
Luta huvudet bakåt och ta en munfull av lösningen. Gurgla i halsen i cirka en halv minut eller längre, svep runt vätskan i munnen och spotta sedan ut den. Upprepa tills glaset med saltvatten är slut. Du kan gärna upprepa behandlingen flera gånger under dagen vid behov.
Med detta enkla och billiga knep kan du snabbt göra ditt eget gurgelvatten hemma – ett beprövat husmiddel som hjälper mot halsont och håller munnen ren och fräsch.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online