Avföring är en helt naturlig och livsviktig kroppsprocess som utgör den sista fasen av matsmältningen. Genom denna funktion gör kroppen sig av med osmältbara rester och avfall som inte kan användas som näring.
Processen börjar redan när du äter. Maten tuggas och sväljs, varefter den passerar genom matstrupen ner i magsäcken. Där blandas den med magsaft och enzymer som bryter ner maten till mindre beståndsdelar.
I tunntarmen tas de viktigaste näringsämnena upp – proteiner, kolhydrater, fetter, vitaminer och mineraler. Det som återstår efter detta är ett flytande material bestående av vatten, fibrer, bakterier och avfallsprodukter.
Det flytande restmaterialet fortsätter vidare till tjocktarmen, där stora mängder vatten och salter absorberas. Under tiden arbetar miljontals tarmbakterier med att fermentera fibrer och andra svårnedbrytbara ämnen. Gradvis får innehållet den fasta konsistens vi känner igen som avföring.
När avföringen når slutet av tjocktarmen samlas den i ändtarmen. I takt med att ändtarmen fylls sträcker sig dess väggar, vilket utlöser en signal till hjärnan – den så kallade trängningskänslan.
När du väljer att gå på toaletten slappnar den inre sfinktermuskeln automatiskt av, medan den yttre muskulaturen styrs viljemässigt. Bukmusklerna pressar till, bäckenbotten slappnar av och avföringen lämnar kroppen genom ändtarmsöppningen.
Avföring är alltså resultatet av en väl samordnad kedja: matsmältning, näringsupptag, vätskebalansering i tjocktarmen och till sist en kontrollerad tömning av ändtarmen. En regelbunden tarmfunktion är ett bra tecken på att matsmältningssystemet fungerar som det ska.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online