Pepparmyntan har använts i århundraden som ett naturligt botemedel mot olika typer av inflammation, både på kroppens utsida och insida. Dess behagliga doft kan lugna även den mest stressade personen, och dess verksamma oljor hjälper kroppen att läka. Här får du en praktisk guide till hur du kan använda pepparmyntsolja för att lindra inflammation på flera olika sätt.
Applicera några droppar pepparmyntsolja direkt på ett nyligen uppkommet blåmärke för att dämpa både inflammation och smärta. Se till att undvika öppna sår och skärsår, eftersom oljan kan svida kraftigt.
Massera in pepparmyntsolja utblandad med en bärarolja på stela eller ömma leder för att lindra besvär vid artros eller seninflammation. För en mer genomgripande behandling kan du blanda en egen oljekombination:
Späd ut blandningen i 2 matskedar bärarolja och massera in den noggrant i den inflammerade leden.
Inflammation i gallblåsan kan lindras med kapslar som innehåller pepparmyntsolja. Rådfråga personalen i din lokala hälso- och hälsokostbutik om rätt dosering, och läs alltid produktens anvisningar innan användning.
Koka lite färska eller torkade pepparmyntablad i mjölk, sila av blandningen och drick den varm. Denna traditionella dryck kan lindra inflammation och obehag i buken samt hjälpa till vid matsmältningsbesvär.
Gurgla med några droppar pepparmyntsolja i ett glas ljummet vatten för att lindra inflammation i munhålan och svalget. Pepparmyntsolja har både antimikrobiella och antivirala egenskaper, vilket gör den extra effektiv vid halsont och munsår.
Späd alltid ut eteriska oljor i en bärarolja innan de appliceras på huden, eftersom ren olja kan orsaka irritation. Testa gärna oljan på en liten hudfläck först för att kontrollera att du inte reagerar allergiskt. Gravida, ammande, små barn och personer med gallsten bör rådfråga läkare innan de använder pepparmyntolja internt. Kontakta vården om inflammationen inte förbättras eller om symtomen förvärras.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online