Typer av salt som används i Nedu Krukor

Jala Neti , en sanskrit term för " vattenrengöring, " använder neti krukor att städa och vattna nasal passager . En Hatha yoga rensning teknik , Neti potten blandningar som består av saltvatten rengöra de nasala passager för att lindra bihåleinflammation , allergier och andra nasala villkor . Neti krukor har blivit allt populärare som en form av alternativ medicin för personer som söker en naturlig rutin för att hantera sina nasala allergier utan recept och /eller receptfria läkemedel . Använd

Neti potten användning kräver att hälla en blandning saltvatten genom näsgångarna . När vattnet rinner genom en näsborre det att vattna de nasala passager och rena dem från allergener , smuts och irriterande . Som ett resultat av människor som har använt en Neti potten tillstånd ökad komfort i de nasala passager och minska sinus - relaterade frågor såsom förkylning , bronkit och allergiska symptom .
Göra Saline Solution

Saline lösningsblandningarsom används för neti krukor bör vara varm och kroppstemperatur , med en koncentration av 0,9 % salt . Enligt Advaita Yoga Ashrama är denna koncentration som är lika med den hos mänskliga kroppsvätskor. Neti potten kit innehåller oftast en liten doseringssked som mäter ca 1/4 tsk . för att underlätta för noggranna mätningar salt . Medan 0,9 % är den rekommenderade koncentrationsnivånför saltlösning tvätt , en del människor lägger mer eller mindre salt för att justera koncentrationen till deras personliga preferenser . Addera saltvatten Används i Neti Pot Blandningar

Medan salt är viktigt för neti potten användning, vissa typer av salt är mer lämpade för nasal bevattning . Jalanetipot.com anger den ideala salt för Neti potten användning är fint havssalt köpt i hälsobutiker , men indikerar att kosher och makrobiotiska salter är också acceptabla för Neti potten användning . Hälso- butiker säljer också dessa typer av salter , och vissa butiker säljer salter i förväg uppmätta paket för ökad bekvämlighet .

Salter att undvika

Använd inte salter med tillsatser att förringa deras renhet . Onaturliga tillsatser kan irritera passager och försvaga positiva effekter av rensning metoden . Specifika salter för att undvika inkluderar rock och grönsaksalter. När det är möjligt , undvika att använda bordssalt , som innehåller tillsatser som jod , aluminium och silikon . Addera