Oljedragning och arsenik – kan ayurvedisk teknik rena kroppen från gifter?

Oljedragning är en ayurvedisk metod som enligt dess förespråkare ska kunna eliminera gifter, såsom arsenik, ur kroppen. Ayurveda är ett holistiskt medicinskt system med ursprung i Indien.

Arsenik är ett grundämne som naturligt förekommer i jordskorpan. När ämnet kombinerats med andra element bildas två former: organisk och oorganisk arsenik. Människor exponeras för båda formerna via mat, dricksvatten och luft. Organisk arsenik betraktas inte som farlig för kroppen, medan oorganisk arsenik är giftig i högre doser.

Miljögift

Icke-giftig, organisk arsenik förekommer i mycket låga halter i kött, fjäderfä och mejeriprodukter samt i högre halter i fisk och skaldjur. Detta utgör ingen hälsorisk. Oorganisk arsenik hittas sällan i livsmedel, men däremot i dricksvatten i områden nära industriella utsläpp, intensiv bekämpningsmedelsanvändning, metallbrytning eller förbränning av fossila bränslen.

Kontakta din lokala folkhälsomyndighet om du är orolig, och sök läkarvård om du upplever symtom på arsenikexponering. Mild exponering kan ge huvudvärk och mental förvirring; allvarligare symtom inkluderar kramper.

Historia

Oljedragning omnämns i "Charaka Samhita", den antika läroboken inom indisk ayurvedisk medicin, som en teknik för munhygien. På 1990-talet fick metoden nytt liv som terapi genom den ryske läkaren Dr. Med Karach. Enligt Dr. Karach skulle oljedragning vara en effektiv behandling mot allt från huvudvärk till hjärtsjukdom.

Det hävdas även att metoden avlägsnar kemiska gifter ur kroppen, något som Deepak Chopra rekommenderar i sin bok "Perfect Health" – dock nämner han inte specifikt arsenik.

Utförandet

Oljedragning är en enkel och billig terapi som innebär att man sköljer runt solrosolja i munnen en gång per dag och sedan spottar ut den. Vem som helst kan utföra oljedragning, även gravida kvinnor. Metoden sägs vara mest effektiv på fastande mage, och den tid som krävs för läkning beror på besvärens svårighetsgrad.

Enligt utövare fungerar terapin genom att dra ut gifter, bakterier och slemsubstanser ur saliven. Åsikterna går dock isär kring detta påstående. Den holistiske experten Dr. Andrew Weil anser att oljedragning är ofarlig, men att bevisen saknas för att en toxisk substans som arsenik skulle avlägsnas på detta sätt, medan Dr. Karach hävdade att metoden botar de flesta sjukdomar.

Proceduren steg för steg

Den erfarne oljedragningsutövaren Lt. Col. T.K. Rao rekommenderar följande procedur:

• På fastande mage, innan du borstar tänderna, ta en matsked solrosolja i munnen
• Håll munnen stängd och hakan uppåt, skölj långsamt runt oljan i munnen i 15–20 minuter
• Skölj inte halsen med oljan och svälj den inte
• Spotta ut oljan. Den ska nu ha blivit mjölkvit och tunn. Är den fortfarande gul och seg, fortsätt proceduren längre tid
• Avsluta med att borsta tänderna och dricka två till tre glas vatten

Anonyma vittnesmål på webbplatser för oljedragningsutövare tyder på att proceduren lindrar en rad olika besvär, och en tandläkarstudie visar att metoden kan hjälpa mot tandköpps inflammation (gingivit). Tydliga belägg för att metoden minskar arsenikhalten i kroppen finns dock inte.

Effekter

Enligt erfarenheter från långvariga utövare på Earth Clinic blir de första effekterna starkare tandkött och vitare tänder. Andra tidiga resultat är bättre sömn och högre energinivåer. Symtom på ett befintligt tillstånd kan förvärras under de första behandlingsdagarna, vilket utövarna beskriver som en normal del av läkningsprocessen.

Sammantaget indikerar förespråkarnas erfarenheter betydande hälsofördelar, men det finns inga tydliga belägg som stödjer effektiviteten vid behandling av arsenikförgiftning.