Vata dosha Örter

I ayurvediska medicin, är vata Dosha anses vara den viktigaste av de tre Doshas . Den ansvarar för förflyttningen av mental och fysisk energi i kroppen . Vata dosha är skapad av energin i smält mat . Den styr sedan en väl fungerande alla kroppens vitala funktion : andning , cirkulation och matsmältning . Den styr också utsöndringen av alla kroppsvätskor : menstruation , ejakulation , urin och avföring . Symtom på hög Vata dosha är förstoppning , trötthet , blekhet , smärta , låg kroppsvikt och ångest . Det kan behandlas med en kombination av örter och kryddor . ( Kryddor betraktas som terapeutiska örter i ayurvedisk medicin . ) Örter till Detox

ingefära och fänkål är renande örter , också stimulerande att matsmältningssystemet . De stärker mag- elden , hjälper kroppen att bearbeta energi från mat mest effektivt . För dem med en hög Vata obalans , är en kopp ingefära te rekommenderas efter varje måltid . Ingefära tepåsar kan köpas , men är bäst gjort hemma . Riv en tumme stor bit ingefära i en kastrull , tillsätt tre muggar av vatten , och täcker . Koka upp , låt den sjuda sakta i 5 till 10 minuter . Tillsätt honung och dricka .

Örter att öka cirkulationen

Cayenne , svartpeppar och kryddnejlika alla cirkulations boost blod i kroppen , maximera överföringen av näringsämnen och syre från blod till cellerna. Dessa örter kan kokas , men de kan även tillsättas till värmande massage olja, såsom sesamolja, och appliceras direkt på huden.

Tonifying Örter

drottningen av alla Vata tonifying örter är Ashwaganda . Detta är särskilt bra för att lindra förstoppning och öka trög energinivåer . Att balansera Vata dosha är en gradvis process . Lägga till en förfriskande ört att de stimulerande örter som anges tidigare hjälper till att återställa Vata balans medan symtomen lindras .
Hjärna , öga och öra behandling

Nasya är en kombinationsterapi för obalanse vata dosha . Den är framställd som en oljelösning innehållande en kombination av vata Dosha örter , speciellt i kombination för att behandla alla tillstånd som påverkar huvudet. Framställningen droppas in i näsborren en gång till flera gånger per dag , beroende på hur allvarligt tillståndet är . Nasya behandlar minnes-och koncentrationssvårigheteri samband med hög vata . Det lindrar också blockerade bihålor , huvudvärk , spänningar och ångest . Addera