Hur Kill Näsa svamp

Dina bihålor är ditt första försvar mot svampangrepp och sjukdom . Nasal svamp kan leda till att du känner dig överbelastad och lämna dina bihålor känslig , och om den inte behandlas , kan göra det nödvändigt med operation . Nasal bevattning ger ett effektivt sätt att bli av med befintliga näsa svamp . Medan nasal bevattning tar tag att vänja sig från början , kommer du snart att märka hur tydlig och rengör dina bihålor känsla och du kommer att undra hur du någonsin gick utan att utföra regelbunden nasal bevattning . Detta är vad du behöver
Nasal bevattning potten ( Neti potten ) katalog icke - iodized salt
Liten sked
Sink eller bassäng
Facial vävnad
Visa fler Instruktioner

1

Blanda icke - iodized salt och varmt vatten i din nasal bevattning potten . Mängden salt och vatten beror på storleken på din pott ( din kruka ger dig lämpliga mängder eller kan komma med koksaltlösningför att blanda med vatten ) .
2

Rör om blandningen i din kruka , var noga med att inte spilla blandningen . Du vet blandningen är redo när saltet inte längre syns . Använd en ren sked vid blandning för att undvika kontamine bihålorna med utomstående bakterier . Addera 3

Luta huvudet till vänster över ett handfat eller bassäng så hakan och näsan är på samma horisontella linje . Sakta placera öppnandet av potten i höger näsborre och låta saltblandningenrinna ur din vänstra näsborre . Fortsätt tills blandningen har runnit igenom bihålorna .
4

Andas ut ur näsan försiktigt för att frigöra eventuell kvarvarande vätska och trafikstockningar ( inklusive svamp ) . Du kan också välja att försiktigt blåsa näsan i en vävnad .
5

Upprepa steg 3 och 4 , bara luta till höger den här gången . Placera öppningen av potten i vänster näsborre så blandningen rinner genom höger näsborre . Addera