Triphala (som betyder "tre frukter") är en indisk ört med milda men effektiva rensande och avgiftande egenskaper. Den används flitigt inom ayurvedisk medicin och påverkar flera olika sjukdomsvägar i kroppen.
Ayurveda är ett traditionellt system för naturlig medicin som har utövats i Indien i över 5 000 år och som bygger på ett integrerat, helhetsinriktat synsätt på hälsa och välbefinnande. Enligt teorin börjar sjukdom med stress eller obalans hos varje enskild individ, och ayurvedan strävar därför efter att återställa balans och harmoni genom livsstilsförändringar och naturliga terapier.
Enligt den integrativa praktikern Pankaj Seth, N.D. (läkare i naturopatisk medicin), känner ayurvedan igen tre vägar till sjukdom, vilka alla måste bemötas och behandlas på olika sätt:
Triphala är ett växtbaserat laxermedel och blodrenare som avlägsnar gifter från levern och dessutom kan hjälpa till att sänka både kolesterolvärden och högt blodtryck. På så sätt påverkar örten matsmältningsvägen (som tarmrenande medel) och därigenom även den inre vägen (som lever- och blodrenare). Triphala kan vara ett effektivt botemedel mot en rad olika besvär, bland annat förstoppning, matsmältningsproblem, allergier och viktkontroll.
Triphala kan intas antingen i kapselform eller som pulver. Pulvret kan blandas med vatten och beredas som ett örtte. Båda formerna finns att köpa online samt i de flesta hälsokostbutiker.
Personer som är gravida eller lider av diarré bör inte använda Triphala. Kontakta alltid läkare eller annan legitimerad vårdgivare innan du påbörjar nytt bruk av växtbaserade preparat.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online