Så brygger du neem-te: En enkel steg-för-steg-guide

Neem är ett träd som framför allt odlas i Indien, där dess blad, bark och rötter har använts medicinskt i över 4 000 år inom den ayurvediska traditionen. Växten är känd för sina naturliga antibakteriella, svampdödande, inflammationshämmande och antivirusverkande egenskaper och har traditionellt använts mot en lång rad olika åkommor.

Ett av de vanligaste sätten att ta neem är i form av te. Att brygga neem-te skiljer sig inte mycket från att brygga andra sorters örtteer, och du kan gärna kombinera neem med andra örter beroende på vilket syfte du har med din behandling.

Så gör du – steg för steg

Förberedelser

1. Dosera: Lägg neem och eventuella andra önskade örter i en tekanna eller ett tekopp. Räkna med ungefär en tesked neemblad per kopp som ska bryggas.
2. Brygg: Häll kokande vatten över bladen och örterna.
3. Låt dra: Låt teet dra i tekannan eller koppen i några minuter tills vattnet har en behaglig temperatur att dricka. Ju längre teet får dra, desto starkare blir smaken och effekten.

Tips! Neem har en karakteristiskt besk smak. Vill du mildra bitterheten kan du blanda i lite honung eller pressad citron, eller kombinera neem med mildare örter som mynta eller kamomill för ett rundare och godare te.