Ayurveda är en helhetsinriktad läkekonst med rötter i tusentals år av indisk kunskap. Namnet kommer från sanskrit: "ayus" betyder liv eller livslängd, medan "veda" betyder kunskap. Växtbaserade botemedel är en hörnsten inom ayurvedisk medicin, och det finns flera beprövade preparat som traditionellt används mot nässelfeber (urtikaria), klåda och irriterad hud.
För att bekämpa nässelfeber och klåda använder ayurvediska terapeuter traditionellt flera hemgjorda botemedel. Ett väldoftande alternativ är citronsaft blandad med kokosolja, som appliceras på huden och får verka tills den torkat helt. Kokosoljan innehåller kaprylsyra, ett ämne som tros bidra till dess lugnande effekt. Att även inkludera kokosolja i kosten kan hjälpa kroppen att motverka utbrott inifrån.
Blad från neemträdet (margosaträdet) kan också lindra nässelfeber och klåda. Du kan köpa neemolja och applicera den direkt på de drabbade områdena, eller koka neemblad i vatten och bada det drabbade hudområdet i avkoket. Blad från babulträdet (Acacia arabica) kan kokas på samma sätt och ger en liknande lindring. Tillsätt gärna en skvätt äppelcidervinäger till något av bladavkoken – det hjälper till att återställa hudens naturliga pH-balans.
För ansiktets känsligare hud kan en liten mängd sandelträspasta blandad med rosenvatten appliceras som en mask och därefter sköljas av. Likaså kan lika delar rosenvatten och färsk citronsaft, lämnat på huden i en timme, ge samma lugnande och uppfriskande effekt.
En växande trend inom ayurvedisk hälsa är färdigblandade örttillskott, exempelvis de som säljs av Banyan Botanicals. Sortimentet omfattar dussintals blandningar för olika åkommor. Vid hudproblem rekommenderas blandningar som innehåller triphala och guggulu, vilka hjälper till att rena och avgifta kroppen. När tillskotten används specifikt mot nässelfieber eller klåda kombineras de ofta med ett annat Banyan-preparat som heter Blood Cleanse.
Blood Cleanse stödjer frisk hud och en jämn hudton. Det innehåller fem ämnen som är kända för att rena blodet och eliminera toxiner. Enligt ayurvedisk tradition beror de flesta inflammatoriska hudtillstånd på ett förhöjt pitta-innehåll i blodet.
Kosten spelar också en viktig roll vid hudbesvär. Fler gröna bladgrönsaker i matveckan, tillsammans med frukter som druvor, melon, äpplen och apelsiner, kan bidra till att förbättra hudens kondition och minska irritation.
Tänk på: Innan du provar nya örtpreparat eller hemgjorda botemedel är det klokt att testa dem på en liten hudfläck först och vid behov rådfråga legitimerad vårdpersonal, särskilt om besvären är återkommande eller svåra.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online