Inom ayurvedisk medicin härrör läkemedlen från naturliga substanser. I vissa fall kan ett enda ämne, som en enskild ört, ge den nödvändiga medicinska verkan – detta kallas "enkelmedicinterapi". Ofta krävs dock en kombination av flera ingredienser för att behandla ett specifikt tillstånd. Fördelen är att många ayurvediska preparat kan framställas hemma med relativt enkla medel.
Här följer de tre vanligaste metoderna för att tillreda ayurvediska läkemedel: som drycker att dricka, som omslag som appliceras direkt på kroppen och som medicinska bad.
Föryngande drycker och toniker bereds oftast i vatten, juice eller mjölk. Honung är en av de mest använda ingredienserna i föryngande drycker. En enkel beredning görs genom att röra ner en matsked honung i vatten eller mjölk.
Andra recept kan innehålla ytterligare pulver, till exempel triphalapulver. Pulvret blandas då först i vatten och får stå i en halvtimme innan honungen tillsätts. Detta ger ingredienserna tid att dra och frigöra sina verkande ämnen.
Några enkla toniker för hjärnan och sinnet tillreds genom att bladen krossas för att utvinna juicen, som sedan dricks färsk. Två klassiska växter för detta syfte är Centella asiatica (mandukaparni) och Tinospora cordifolia (guduchi).
Vätskor och deras beredning spelar en central roll inom ayurvedisk medicin. Upphettning förändrar exempelvis vattnets egenskaper: att dricka kokt och sedan avsvalnat vatten anses kunna bidra till viktnedgång. Vid framställning av flytande mediciner är det därför ibland viktigt att värma vätskan – och andra gånger lika viktigt att inte göra det.
Vid behandling av värk, exempelvis ledvärk orsakad av inflammation, kan ett omslag tillverkas genom att ingredienserna lindas in i en bomullstrasa och därefter kokas. Ett klassiskt exempel är nirgundi- och karanjablad som formas till en boll av tyget och kokas.
När bollen har svalnat till en temperatur som känns behagligt het läggs den mot den värkande leden. Förfarandet upprepas när bladen har kylts av. Efter cirka 30 minuters behandling mals bladen till en pasta som breds ut över det ömma området och sedan lindas fast.
Medan större delen av ayurvedisk medicin bereds och intas internt – antingen som dryck eller tillsammans med föda, såsom ris – kan medicinska bad förberedas för vissa åkommor.
Vid hemorrojder rekommenderas ett sittbad. Badet tillreds genom att riven rädisa kokas i vatten, som därefter hälls upp i badkaret. Sittbadet bör tas medan vattnet fortfarande är behagligt varmt, eftersom värmen hjälper till att lindra besvären och stimulerar cirkulationen.
Ayurvedisk medicin bygger på en lång tradition, men alla örter och preparat passar inte alla. Rådgör gärna med en kvalificerad ayurvedisk praktiker eller annan hälso- och sjukvårdspersonal innan du påbörjar egen behandling, särskilt om du är gravid, ammar, tar regelbundna läkemedel eller har en kronisk sjukdom. Använd alltid rena, högkvalitativa ingredienser från pålitliga källor.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online