Gikt är en smärtsam ledsjukdom som orsakar rodnad, svullnad och inflammation. Tillståndet drabbar män oftare än kvinnor, men kvinnor som går igenom menopaus löper också ökad risk att insjukna. Gikt uppstår när uratkristaller börjar ansamlas runt lederna, och den intensiva smärtan följer kort därefter. Med ayurvediska huskurer kan besvären ofta lindras på ett naturligt sätt.
Uratkristaller bildas i kroppen när nivån av urinsyra i blodet blir för hög. Vissa livsmedel bildar urinsyra när de bryts ner, exempelvis sparris, svampar, kött, sill och ansjovis. Under normala förhållanden regleras urinsyrenivåerna av njurarna, men vid överproduktion ansamlas syran och bildar nålspetsiga kristaller som lägger sig runt lederna och irriterar den omgivande vävnaden. Resultatet blir smärta, svullnad, rodnad och inflammation.
De områden som drabbas oftast är stortån, knän, fötter, vrister, handleder och händer.
Guggulextrakt är ett välkänt ayurvediskt botemedel mot gikt som lindrar både smärta och svullnad. Extraktet kommer från ett träd som växer vilt i delar av Indien, där den traditionella hinduiska medicinen har sina rötter. Guggul används ofta för att avgifta kroppen samt främja läkning och smärtlindring.
För att lindra gikt rekommenderas 500 milligram av extraktet två gånger dagligen under 60 dagar. Har du leverproblem bör du först rådfråga din läkare, eftersom guggul kan höja nivåerna av leverenzymer.
Ett umlägg gjort på mjölk och svarta sesamfrön kan appliceras på drabbade leder två till tre gånger dagligen för smärtlindring. Så här gör du:
Krossa de svarta sesamfröna i en liten skål tills de får en pulverliknande konsistens. Tillsätt några droppar mjölk och rör om till en pasta. Bred ut blandningen på ett bandage eller en ren trasa. Håll sedan duken mot det ömma området, eller linda fast den runt leden och låt umlägget verka i 30 minuter. Upprepa behandlingen två gånger per dag för bästa effekt.
Ashwagandha är en ört med kraftfulla antiinflammatoriska egenskaper som kommer från en buske hemmahörande i Indien. Örten används traditionellt för att stärka immunförsvaret, minska stress, förbättra kognitiva funktioner, dämpa ångest och balansera blodsockernivåerna.
Vid gikt rekommenderas en dos av 600 till 1 000 milligram två gånger per dag för att minska inflammationen i muskel- och ledvävnader.
Innan du påbörjar någon ayurvedisk behandling är det klokt att konsultera läkare eller legitimerad vårdpersonal, särskilt om du tar andra läkemedel eller har underliggande sjukdomar. Huskurer kan vara ett bra komplement, men de ersätter inte en medicinsk bedömning av dina besvär.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online