Skillnaden mellan yoghurt med aktiva kulturer och Activia – vad du bör veta

Många undrar över skillnaden mellan vanlig yoghurt med aktiva kulturer och produkter från märket Activia. Dessutom cirkulerar det ibland förvirrande påståenden om en produkt som kallas "Activia Dettol". Här reder vi ut begreppen och förklarar vad som faktiskt gäller.

Vad är yoghurt med aktiva kulturer?

Yoghurt med aktiva kulturer tillverkas genom att mjölk jäses med hjälp av levande bakteriekulturer, vanligtvis Lactobacillus bulgaricus och Streptococcus thermophilus. Dessa bakterier, ofta kallade probiotika, tros kunna ha flera hälsofördelar:

• Bättre matsmältning – de levande kulturerna kan bidra till en balanserad tarmflora.
• Stärkt immunförsvar – en hälsosam tarm anses spela en roll för kroppens försvar.
• Näringsrikedom – yoghurt innehåller protein, kalcium och B-vitaminer.

Denna typ av yoghurt finns i de flesta livsmedelsbutiker och är en del av många människors dagliga kost världen över.

Vad är Activia?

Activia är ett etablerat varumärke av funktionell yoghurt som särskiljer sig genom sin specifika bakteriestam, Bifidobacterium lactis (ofta benämnd bifidus-aktiva kulturer). Produkten marknadsförs just för sina positiva effekter på magens funktion och regelbundenhet vid daglig konsumtion. I grunden handlar det alltså om samma typ av produkt – fermenterad yoghurt med levande kulturer – men med en utvald stam och en tydlig hälsoprofil.

Finns det något som heter "Activia Dettol"?

Nej, det gör det inte. Det finns ingen livsmedelsprodukt som kombinerar Activia med Dettol. Dettol är ett kraftfullt desinfektionsmedel som används för rengöring av ytor, händer och sår inom sjukvård och hemmiljö. Det är avsett endast för yttre bruk och rengöring – aldrig för konsumtion. Att blanda desinfektionsmedel i mat eller dryck skulle vara farligt för hälsan och ska absolut inte göras.

Påståenden om att en sådan produkt skulle existera eller förebygga sjukdom genom förtäring saknar all grund och bör betraktas som ren desinformation.

Sammanfattning

Både yoghurt med aktiva kulturer och Activia är säkra livsmedel som innehåller levande bakteriekulturer med potentiella hälsofördelar, där Activia dessutom använder en specifik bifidusstam. Dettol å andra sidan är ett desinfektionsmedel som enbart är avsett för rengöring och aldrig får ingå i livsmedel. Vill du välja en yoghurt med probiotiska egenskaper kan du tryggt lita på etablerade livsmedelsprodukter från butikens kylhylla.