Hur förklarar Ernest Hilgard hypnos?

Ernest Hilgards neodissociationsteori om hypnos betonar att hypnos producerar en splittring, eller dissociation, av medvetandet, vilket resulterar i ett tillstånd av fokuserad uppmärksamhet och ökad suggestibilitet. Enligt Hilgard involverar det hypnotiska tillståndet två nivåer av medvetande:

1. Den mottagliga delen: Detta är det omedvetna eller undermedvetna som är mycket mottagligt för förslag från hypnotisören. Den ansvarar för att de förslag och instruktioner som ges under hypnos genomförs.

2. Den observerande delen: Detta är det medvetna sinnet eller den del av medvetenheten som förblir opåverkad av hypnotiska förslag. Den observerar och övervakar den hypnotiska upplevelsen men deltar inte aktivt eller kontrollerar svaren.

Hilgards teori föreslår att hypnos skapar en uppdelning mellan dessa två medvetandenivåer, vilket gör att individer kan svara automatiskt på förslag utan att medvetet utvärdera eller tolka dem. Denna dissociationsprocess möjliggör det hypnotiska tillståndet och resulterar i de olika fenomen som är förknippade med hypnos, inklusive förbättrad avslappning, minskad smärtuppfattning, ökad suggestibilitet och automatiskt svar på förslag.