Detoxjuice för njurarna – naturlig avgiftning som stärker njurfunktionen

Avgiftning spelar en viktig roll när kroppen ska bli av med skadliga toxiner och orenheter som samlas med tiden. Den luft vi andas varje dag, maten och dryckerna vi konsumerar samt även krämer, lotioner och smink som vi applicerar på huden kan bidra till en ökad mängd gifter i våra organ. Njurarna är inget undantag. Att regelbundet använda juice för att hjälpa kroppen att avgifta är ett effektivt sätt att må bättre och samtidigt vårda sina njurar.

Varför behöver njurarna avgiftas?

Njurarna fungerar som kroppens eget filtersystem. De renar blodet och avlägsnar alla avfallsämnen som kroppen inte behöver. Det är därför viktigt att hålla njurarna rena och väl fungerande så att de kan sköta sitt arbete ordentligt. Njursten är ett tillstånd som drabbar både män och kvinnor och orsakas av kristalliska ämnen som kan klumpa ihop sig i njurarna. En regelbundet återkommande njurdetox kan hjälpa till att förebygga stenbildning samt lösa upp stenar som precis har börjat bildas.

Tranbärssaft

Tranbär innehåller antiseptiska egenskaper som hjälper njurarna att fungera bra, enligt Cranberry Institute. Att dricka tranbärssaft stödjer njurarnas avgiftning eftersom bärens syra dödar bakterier som kan finnas i organet och förhindrar nya attacker mot urinvägarna. En detox med tranbärssaft hjälper både till att förebygga urinvägsinfektioner och att motverka bildning av njursten. Ett eller två glas tranbärssaft om dagen kan vara fördelaktigt i en juice-detox som riktar sig specifikt mot njurarna.

Citronsaft

Citronsaft har länge varit en populär detox-kur och är dessutom bra för njurhälsan. Citroner har en avgiftande effekt på njurarna tack vare sin vätskedrivande (diuretiska) verkan, vilket gör att fler toxiner lämnar kroppen via urinen. Pressa färsk citronsaft efter eget tycke i ett glas (ca 2,4 dl) vatten. Denna dryck kan konsumeras fritt under dagen för att få ut maximal nytta av saften.

Viktigt att tänka på

Kontakta alltid din läkare eller annan vårdpersonal innan du påbörjar någon form av detoxprogram. Även om de flesta friska personer kan avgifta sig på ett säkert sätt bör gravida, ammande, personer med ätstörningar som anorexi eller bulimi samt de som lider av allvarliga sjukdomar inte genomföra en detox. Möjliga biverkningar av en njurdetox kan vara diarré, magbesvär och trötthet.