Örtbaserade kroppsinpackningar hör idag till de mest eftertraktade spabehandlingarna. Behandlingen kan avnjutas både på ett professionellt spa och bekvämt i hemmet, och kombinerar djup avslappning med en känsla av förnyelse. Men vad innebär egentligen en örtinpackning, var kommer den ifrån och vad kan man förvänta sig av behandlingen?
Kroppsinpackningar har använts i tusentals år. Redan forntidens egyptier och romare byggde badhus enbart för att bada, linda in kroppen och koppla av. Den moderna örtinpackningen, som vi känner och uppskattar den idag, tros härstamma från Baden i Tyskland. Forskare där upptäckte att applicering av vissa örter på huden under behandlingen kunde minska kroppsmåtten och bidra till att avlägsna toxiner ur systemet. Behandlingens popularitet växte snabbt lokalt och spreds sedan världen över – idag söker sig människor från alla hörn av världen till spa för att njuta av örtbaserade kroppsinpackningar.
Toxiner i kroppen kan få hudceller att svullna upp. En kost rik på socker, salt och processade livsmedel ökar risken för denna typ av vätskesvullnad. Vätska ansamlas i cellerna och i området runt omkring, vilket kan ge en tyngre känsla och ökad vikt. En stillasittande livsstil utan motion förstärker dessutom tendensen till cellulär svullnad.
En örtinpackning hjälper till att dränera vätskan ur hudcellerna och frigöra inspärrade toxiner. De omedelbara effekterna beskrivs som avgiftning och minskade kroppsmått, medan den långsiktiga fördelen är yngre och mer spänstig hud. Utöver detta verkar behandlingen avslappnande både psykiskt och fysiskt. Observera dock att det vetenskapliga stödet för varaktig viktnedgång är begränsat – effekten beror framför allt på tillfällig vätskedränage.
Ingredienserna kan variera, men själva metoden följer i princip alltid samma steg:
De två vanligaste klagomålen efter en örtinpackning är diarré och kraftig törst. Saltbehandlingen kan hos vissa personer utlösa ett behov av att tömma tarmarna, och även ansamlade toxiner i tarmen kan röra sig under örtbehandlingen. Diarré rapporteras dock bara av en mindre andel av användarna. Kraftig törst är vanligare – när kroppen gjort sig av med toxiner och avfall kan en stark törstkänsla uppstå, vilket enkelt åtgärdas genom att dricka rikligt med vatten efteråt.
Specialiserade spa lägger stor vikt vid sina örtblandningar, och även om recepten skiljer sig åt – både mellan olika spa och jämfört med hemmakit – består grundingredienserna oftast av samma typ av örter. En örtinpackning kan exempelvis innehålla aloe vera, lucern, blåstång samt pulver av våtarv och majssilke. Även hagtornsbär, havstång, vitlök, ingefära, fennikel och nypon är vanliga inslag.
Tveka aldrig att fråga vilka ingredienser som används – vill du undvika en allergisk reaktion är det viktigt att känna till innehållet i din örtinpackning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online