Information om avgiftning kroppen &Acne

Flera faktorer kan bidra till akne . Fet hud, tilltäppta porer , döda hudceller och bakterier kombineras för att orsaka en mängd acne . Men en del hudläkare säger att en frisk kropp på grund av en bra kost även kan bidra till att förhindra eller minska finnar, whiteheads , cystor och knutor . Avgifta kroppen rensar kroppen på många sätt, bland annat att förbättra huden . Drick vatten

Dricka mycket vätska varje dag spolar ut gifter , skadliga bakterier och andra ämnen som kan bidra till acne och fet hud .
Ät Frukt och grönsaker

att äta fiberrik mat bidrar till att främja tarmrörelser . Denna eliminering av skadliga partiklar från kroppen hjälper kroppen att självreparation ..
Motion

Gifter lagras i fett . Genom att öva dig att bränna fett , vilket minskar nivån av gifter i kroppen . Att bli av med fett kan också hjälpa till med fet hud .
Bastu

En bastu är ett bra sätt att svettas ut orenheter genom porerna . Den heta ångan öppnar också porerna , dränera överflödig olja som kan leda till hudutslag .
Ta vitamintillskott

C -vitamin är bra för att avgifta kroppen , eftersom det bekämpar alla typer av infektioner och dödar bakterier och bakterier som kan bidra till akne . Vitamin A är känt för att främja god hud tillväxt . Addera