Om Lemonade Detox

Saft detox diet är också känd som Master Cleanse . Den är avsedd som en detox för kroppen och har extra fördelar av dramatiska viktminskning vid korrekt följs , säger hemsidan ( se referenser nedan ) . Ingredienserna är lätta att hitta , och drycken är enkel att göra . Webbplatsen svartabörshajar denna regim som ett bra sätt att rena kroppen från gifter och kasta stora mängder av vikt . Ingredienser

att börja saft detox , behöver du fyra ingredienser : färska citroner, ekologisk klass B lönnsirap, cayennepeppar och vatten . Drycken är enkel att göra . Pressa citronerna för färsk citronsaft . Lägg en matsked vardera av citronsaft och lönnsirap till 8 dl vatten . Lägg 1-3 streck , beroende på smak , av cayennepeppar . Rör om och drycken är klar.

Instruktioner

lemonad drycken bör konsumeras hela dagen under den tid det rengöra. Så mycket av drycken kan tas , men de flesta människor dricker från 40 gram till 60 gram per dag . Ingen annan mat är tillåten på saft detox . Vissa människor tycker att det är lättare att blanda upp en kanna av detox drink tidigt på morgonen , så det är lätt tillgänglig hela dagen .
Varaktighet

Den saft detox bör följas i minst sju dagar . Men den verkliga detox under en period av 14 dagar , men det kan vara för långt för vissa människor , speciellt för nybörjare . Tala med din läkare hur länge du ska utföra detox . Eftersom varje kropp är olika , bör du alltid följa en plan som är specifik för dina individuella behov .

Effekter

Effekterna av att följa saft detox är i allmänhet snabbt . Eftersom kroppen börjar att göra sig av alla föroreningar och gifter som har lagts in i den under årens lopp , kommer det att eliminera dem genom urin och avföring . När rätt följs , kommer tarmrörelser ökar och kan vara mjukare . Energi ökar , och många människor tycker att de slipper sjukdomar såsom upprörda magar , huvudvärk och ledvärk .
Funktion

saft detox är ett bra val för de som har digere för många dåliga substanser under en lång tidsperiod. De som följer den kommer att gynnas genom att uppleva bättre tarmrörelser , som verkligen kan hjälpa dem som lider av förstoppning. Ökad energi är också en viktig bieffekt av detox . Eftersom kroppen gör sig av med gifter i tjocktarmen och tarmar , kommer en persons vikt också lossnat .

Varningar

Saft detox inte är tänkt som en lång sikt viktminskning plan . Det kan finnas hårda biverkningar från eliminering processen , bland annat kramper och buksmärtor . Det har diskuterats av experter på grund av den nästan obefintlig mängd näringsämnen som är inblandade i denna detox ( se andra och tredje referenser nedan ) . Även om många inte gå ner i vikt samtidigt på denna detox , är det mycket lätt att få det tillbaka när du går tillbaka till att äta regelbundet.

Vissa människor, till exempel gravida eller ammande kvinnor eller de som lider av hemorrojder , bör inte Försök denna detox . Tala med din läkare innan du startar saft detox för att ta reda på om det är rätt för dig . Addera